Будущие мамы изучали технику Ушу во Владивостоке
Во втором родильном доме Владивостока разминались по-китайски. Здесь решили настроить беременных женщин на нужный лад при помощи ушу.
Во втором родильном доме Владивостока разминались по-китайски. Здесь решили настроить беременных женщин на нужный лад при помощи ушу.
Массаж спины, ладоней и даже бровей. И при этом - с правильным дыханием. Упражнения по оздоровительной гимнастике будущим мамам показывает тренер по ушу. Каждое движение - часть целого комплекса. А это и укрепление мышц, и массаж внутренних органов.
Юрий Городецкий, руководитель Приморской краевой федерации ушу: «Цигун в лучшей степени нужно заниматься от 15 до 40 минут. И чем медленнее движения, тем лучше».
Такой спорт беременности - не помеха. Наоборот, тренеры по оздоровительной гимнастике рекомендуют упражняться каждый день. А сами будущие мамы довольны - ведь занятия полезные.
Валерия Чаленко: «Это очень полезно, интересные упражнения. Тем более, сегодня такая погода. Сонное настроение. И вот подышали - сразу самочувствие улучшилось».
Татьяна Курлеева, главный врач КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом №2»: «Сегодня очередная программа обеспечивает гимнастику, которая направлена на растяжку, дыхание, на те проблемные места, которые всегда возникают у женщин в период беременности».«Панорама»
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Четыре простых способа для пенсионера сэкономить на оплате ЖКУ
Пенсионеры могут сэкономить на оплате за услуги жилищно-коммунального хозяйства. Существует четыре простых способа сделать это законно, сообщает ОТВ со ссылкой на Финансы Mail.ru.
Пенсионеры-дачники могут сэкономить на квартплате в период дачного сезона, если будут проживать в дачном домике, в том числе на майских праздниках. Размер квартплаты можно снизить, если человек не проживал в квартире более пяти дней. Для этого делается перерасчет, а проживание за городом подтверждается документально, например, справкой от председателя СНТ.
Субсидия положена также пенсионерам с расходами на оплату ЖКУ, превышающими максимально допустимую долю таких затрат в общем доходе семьи.
Экономить можно и за счет постоянно действующих льгот. К ним относятся: компенсация платы за пользование жилым помещением и его содержание, за ЖКУ, за взносы на капремонт общего имущества в многоквартирном доме. Компенсацию можно получить, если пенсионер является членом семьи погибшего при определенных обстоятельствах военнослужащего, сотрудника МВД России и иных госорганов.
Также есть компенсация в размере 50% от стоимости ЖКУ. На нее могут рассчитывать инвалиды войны, участники Великой Отечественной войны, ветераны боевых действий, лица, награжденные знаками «Житель блокадного Ленинграда», «Житель осажденного Севастополя», «Житель осажденного Сталинграда». Данная льгота полагается и членам семьи погибшего инвалида войны, участника ВОВ, ветерана боевых действий, которому выплачивали пенсию по потере кормильца.
Кроме того, пенсионерам-инвалидам первой и второй группы положена компенсация за уплату взноса на капремонт общего имущества в многоквартирном доме.
Региональные льготы. Субъекты РФ вправе устанавливать свои льготы по оплате услуг ЖКХ.
Так, в Приморском крае действуют следующие льготы на оплату ЖКУ для пенсионеров.
- Меры социальной поддержки собственников жилого помещения, достигших возраста 70 лет: компенсация расходов в размере 100 процентов на оплату взноса на капитальный ремонт, рассчитанной исходя из минимального размера взноса на капитальный ремонт.
- Пенсионеры-педагоги, медики, соцработники, вышедшие на пенсию работники культуры и искусства, специалисты ветеринарных служб краевых государственных и муниципальных учреждений Приморского края, учреждений физкультуры и спорта имеют право на компенсацию оплаты ЖКУ и капитальный ремонт до 100% стоимости.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: угадайте российскую актрису по фото её яркой роли в военном фильме
В преддверии праздника Великой Победы «Общественное телевидение Приморья» предлагает попробовать угадать российскую актрису по её несомненно яркой и запоминающейся роли в фильме о Великой Отечественной войне.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Жителям Владивостока показали фото самой криминальной и развратной улицы в 1900-х годах
Вечерами здесь боялись ходить даже сотрудники полиции
Самой развратной и самой криминальной улицей в начале 1900-х годов во Владивостоке была улица Пологая, сообщает ОТВ со ссылкой на телеграм-канал «Факты и новости Владивостока».
Как стало известно, помимо игорного бизнеса здесь процветал подпольный бизнес на женщинах с низкой социальной ответственностью. Для этого владельцы домов терпимости специально покупали молодых девушек, нелегально привезённых из Японии, Китая, Кореи.
Множество попыток городских властей прекратить подобную деятельность не увенчались успехом. Несмотря на то, что на владельцев налагались штрафы и проводились обыски, торговля людьми продолжалась.
Вечерами по Пологой боялись ходить даже полицейские, пишет телеграм-канал. Также эта улица стала известна тем, что домовладельцы без стеснения грабили своих жильцов, деля свои дома на маленькие комнаты и сдавая их по чрезмерно высокой цене.
