Главным врагом «плохого» холестерина оказался популярный дешёвый овощ
Он может обезопасить ваши сосуды и уменьшить риск возникновения инфаркта - врач
Российский врач-нутрициолог Кристина Калинина назвала главного врага «плохого» холестерина, который не только сможет обезопасить сосуды, но и снизить риск инфаркта, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Хибины».
Речь идет о популярном дешевом овоще – капусте, которая в сети известных в Приморском крае супермаркетов стоит от 43 до 90 рублей за килограмм.
Овощ является богатым источником клетчатки, за счет которой и снижается уровень «плохого» холестерина.
Однако самая полезная капуста, по мнению специалиста, — квашеная. Квашение капусты можно сравнить с процессом закваски кисломолочных продуктов, однако вместо сахара в ней находится молочная кислота, пишет издание. За счет нее лучше усваиваются пищевые вещества. Употребляя квашеную капусту, вы обезопасите свои сосуды и уменьшите риск возникновения инфаркта.
Корреспонденты интернет-редакции «Общественного телевидения Приморья» поинтересовались у жителей Владивостока, любят ли они капусту и знают ли о ее таких полезных свойствах?
Ангелина Геннадьевна, учитель русского языка и литературы:
— О том, что капуста снижает холестерин, узнала только что от вас (улыбается). Знаю, что в ней много витамина С. А особенно полезна именно квашеная. Квашу сама на зиму несколько банок, едим всей семьей. Не могу сказать, что не болеем совсем, но гораздо реже на фоне остальных.
Марианна, мама четверых детей:
— Капуста всегда на нашем столе. Это и салаты с ней, и солянка, и вареники, и пирог с капустой делаю. Вкусный, питательный, полезный овощ. И самое главное – дешевый. Про снижение холестерина не знала, теперь буду знать.
Анна Ивановна, пенсионерка:
— Всю жизнь ем капусту, а как дача появилась, стала там выращивать. Соберу урожай, переработаю: что-то заквашу, что-то потушу, вареников налеплю. А что-то просто нашинкую да заморожу. Очень удобно – достала, борщ сварила (смеется).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Подборка простых, но потрясающих фотографий эпохи СССР
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Понедельник в Приморье начнется с отключений электричества
Местами отключения будут проходить три дня подряд
Часть Приморья останется без электричества в понедельник, 20 мая, сообщает ОТВ.
Отключения запланированы сразу в нескольких муниципалитетах и округах края, поэтому жителям указанных адресов рекомендуют подготовиться уже сегодня.
Ханкайский муниципальный округ
По информации специалистов Ханкайского района электрических сетей АО ДРСК, в связи с проведением плановых работ, будет отключена электроэнергия.
20 мая в промежутке с 09.00 - 17.00 на 2 часа
с. Рассказово, с. Первомайское
Ольгинский муниципальный округ
20 мая с 10:00 до 17:00
Тимофеевка: ул. Шоссейная
Спасск-Дальний
20, 21, 22 мая с 9.00 до 15.00 в связи с заменой общедомовых приборов учёта проведут отключение электроэнергии у абонентов по следующим адресам:
20 мая: ул. Красногвардейская, дома 69, 106/1, 106/2, 106/3
21 мая: ул. Юбилейная, дома 2, 40
22 мая: ул. Ершова, дом 14, Планерная, дом 6
Артем
20 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Северная 20, 24а, 24Б, 26-58, 25-55, 33а, 39а, 46а, 48/1, 48в; ул.Макаренко 38, 39, 41.
20 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: пер. Васнецова 2/1, 2/2, 3а, 4а, 4Б, 5/1, 5/2, 6/1, 6/2, 7а, 7Б, 8/1, 8/2, 9/1, 9/2, 9Б, 10/1, 10/2, 12-30, 30/1.
20 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шаумяна 49-69, 47а, 50-70; ул.Казанская 1/2, 3, 3а, 5, 5а.
20 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чернышевского 40-48, 67.
20 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Красногвардейская 2, 3, 5, 7; пер. Красногвардейский 1, 3, 7, 9.
20 мая с 13.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: мкр. Глобус-2 35, 36, 36а, 36Б, 37, 37в, 41, 47, 49, 64, 68.
20 мая 2024 года в связи с плановым производством работ будет прекращена подача электроэнергии по следующим улицам:
С 09-00 до 12-00: Буденного 16–34, 13А, 17–27, Вокзальная 34–48, 27–41А, Скидана 4–14, 3–9, Пролетарская 15–29А, 30–38, Пер.1-ый Барановский 3–5, 4–10, Камчатская 2А–28, Сахалинская 14–52В, Угловая 10–22, 9–17.
С 13-30 до 17-00: 40 лет Победы 1–21, 6–24, Дзержинского 175–177, 226–230.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Во Владивостоке пассажирка села в автобус, а вышла со сломанными рëбрами
Настоящее ЧП произошло по вине водителя маршрутного автобуса номер 1 во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу прокуратуры Приморья.
В районе остановки «Заря» водитель не убедился, что все пассажиры прошли в салон, стал закрывать двери и тронулся с места.
В результате чего две женщины получили травмы, в том числе одна из них - закрытый перелом ребра.
Сейчас надзорное ведомство проводит по данному факту проверку.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Понедельник в Приморье начнется с отключений электричества
Местами отключения будут проходить три дня подряд
