Гороскоп на 15.06.23
Овен
У Овнов к уже запланированным делам наверняка добавятся совершенно новые, так что время обещает быть насыщенным. Вам предстоит решать непростые рабочие вопросы, причём часто делать это нужно будет в одиночку. Вряд ли кто-то поможет вам хотя бы советом. Как бы ни складывались обстоятельства, вы сохраните уверенность в успех. И правильно сделаете – все обязательно получится.
Телец
Тельцам стоит настроиться на позитивный лад, и постарайтесь не поддаваться на провокации. Это время может быть непростым для тех, кто отправится на важные встречи и переговоры, возьмётся за какие-то сложные дела. Не сомневайтесь в себе. Сначала могут возникнуть трудности, потом всё обязательно получится.
Близнецы
У Близнецов этот период едва ли обойдётся без волнений и переживаний. Ладить с окружающими в это время будет сложнее, чем обычно. Не всегда они будут понимать вас правильно. Однако серьёзных конфликтов удастся избежать, если вы сохраните самообладание и не станете провоцировать других.
Рак
Даже если вам покажется, что необходимо немедленно победить всех врагов, не спешите рваться в бой. Сначала оцените сложившуюся ситуацию и свои силы, составьте план действий. Не лишним будет посоветоваться с людьми, которые хорошо вас знают. Всё это поможет найти простой и короткий путь к цели.
Лев
Львам будет трудно не переживать из-за пустяков, сохранять спокойствие, если хоть что-то пойдёт не так. На мелочи вы будете обращать гораздо больше внимания, чем обычно. Есть опасность, что это помешает заметить действительно важные вещи. Но рядом будут люди, которые вовремя подскажут, о чём стоит подумать. Скорее всего, это будут ваши давние друзья или проверенные союзники.
Дева
Не рискуйте, если этого можно избежать. Какие бы цели ни стояли перед вами, достичь их будет проще, действуя осторожно. Скорее всего, вы не сможете сосредоточиться на чём-то одном, и нужно будет заниматься несколькими делами сразу. При этом вам удастся ничего не перепутать, не допустить даже незначительных ошибок. Едва ли кто-то справился бы лучше.
Для Весов этот период может оказаться непростым. Особенно внимательными в это время стоит быть Весам, которые берутся за что-то новое. Нужно помнить, что не всегда хорошие идеи первыми приходят в голову. Прежде чем приступать к воплощению задуманного в жизнь, стоит взвесить все за и против. Чем меньше вы будете торопиться, тем спокойнее пройдёт это неоднозначное время.
У Скорпионов подходящий период для того, чтобы взяться за что-то совершенно новое. Вы быстро разберётесь, как нужно действовать, интуиция поможет найти кратчайший путь к цели. Удачным это время будет для тех, кто учится, повышает квалификацию, готовится к экзаменам. Новую информацию вы будете запоминать на удивление быстро.
Стрельцы, настало время проявить настойчивость, и у вас будет шанс добиться того, что прежде казалось почти невозможным. Это время подойдёт и для уже знакомых дел, и для того, чтобы взяться за нечто совершенно новое. Но решать, как именно вы будете действовать, нужно самостоятельно. Советы окружающих едва ли окажутся полезными, даже если давать их будут из лучших побуждений.
Козерогам ни в коем случае не нужно принимать близко к сердцу мелкие трудности, которые могут возникнуть. Не всё будет складываться гладко, но все преграды удастся преодолеть. Некоторые Козероги добьются даже большего, чем рассчитывали, потому что вовремя проявят инициативу, не растеряются в неоднозначной ситуации.
Водолеи, постарайтесь не строить иллюзий. Это время сложится очень удачно, если вы будете смотреть на вещи реалистично, не станете витать в облаках. Порой отличить желаемое от действительного будет непросто, но рядом окажутся люди, готовые помочь во всём разобраться. Прислушайтесь к их советам!
Рыбы
Это время подойдёт для обсуждения рабочих вопросов, встреч с людьми, с которыми вы хотели бы сотрудничать. Вероятны деловые предложения, обещающие скорый рост доходов или стремительное развитие карьеры. Прежде чем давать определённый ответ, соберите побольше информации: не исключено, что от вас попытаются скрыть нечто важное.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Косметологи Владивостока становятся ответчиками по искам один за другим
Косметологический кабинет на улице Сочинской во Владивостоке закрыли по иску, поданному прокурором Первомайского района, сообщает ОТВ.
Как рассказали в пресс-службе краевого ведомства, прокуратура провела проверку и выявила немало нарушений, а именно: услуги косметолога оказывались самозанятым лицом, без необходимого образования и лицензии на осуществление деятельности. Выявлены также нарушения требований и законодательства в сфере здравоохранении и пожарной безопасности.
Прокурор района обратился с иском о запрете оказания медицинских услуг и возложении обязанности устранить выявленные нарушения.
По ходатайству прокурора в рамках обеспечительных мер запрещена эксплуатация помещений псевдоклиники.
Напомним, накануне в Ленинском суде Владивостока начался интересный процесс. Ответчиком в суде стала известная косметологическая клиника, на которую в суд подала недовольная клиентка.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Яйца могут быть опасны: мифы и правда о холестерине
Множество мифов витают вокруг холестерина - органического жироподобного вещества, которое содержится в клеточных мембранах. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что из них правда, а чему верить не стоит, сообщает ОТВ.
Холестерин содержится во всех клетках нашего тела, и он необходим для жизни. Большую часть его производит сам организм, около 30% поступает с пищей – с продуктами животного происхождения, такими как яичный желток, мясо и сыр.
Однако, если холестерин повышен, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек, которые вызывают ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.
Итак, мифы.
Холестерин вреден. Да, но не любой. Он может быть «плохим» или «хорошим».
«Плохой» - это тот, который липопротеины низкой плотности (они отвечают за транспортировку холестерина) переносят из печени в клетки. Высокий уровень такого холестерина в организме увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Липопротеины высокой плотности – это «хороший» холестерин. Они транспортируют холестерин обратно в печень. Оказавшись там, он выводится из организма. Тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
При нормальном весе не может быть высокого уровня холестерина.
Уровень холестерина может быть высоким даже если вес в норме. Потому что на уровень влияет не только вес, а еще и генетическая предрасположенность, питание, физическая активность, вредные привычки, состояние щитовидной железы, прием лекарств, стресс.
Если бы холестерин был повышен, были бы симптомы.
Высокий уровень холестерина, как правило, не имеет симптомов. Поэтому врачи рекомендуют периодически сдавать анализ на определение уровня холестерина. Симптомы, которые могут указывать на высокий уровень холестерина, как правило «поздние», когда его избыток вызывает повреждение и закупорку кровеносных сосудов, и нарушение работы сердца. Это вызывает стенокардию, инфаркт миокарда или даже внезапную смерть.
Стоит избегать продуктов, содержащих холестерин. По мнению специалистов, отказываться от таких продуктов совсем не стоит. Холестерин содержится в основном в продуктах животного происхождения, а они очень питательны. К примеру, говядина богата железом и витаминами группы В, а йогурт, сыр и творог содержат белок и кальций.
При этом стоит минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием насыщенного жира. Это обработанные продукты, жирные куски мяса, жирные молочные продукты, шоколад, выпечка, продукты, приготовленные во фритюре. Употребление этих жиров может повысить уровень «плохого» холестерина.
Вместо них рекомендуется есть больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян, постного мяса.
Яйца могут быть опасны. Несмотря на то, что яйца содержат больше холестерина, чем многие другие продукты, они богаты полезными биологически активными соединениями и другими питательными веществами, которые нужны для борьбы с болезнями. Это очень питательный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и жирами.
Избегать употребления яиц не нужно. Максимальная суточная норма холестерина – 250 мг в день. Яйца могут содержать до 200 мг. Некоторые исследования показывают, что для здорового человека с нормальным уровнем холестерина и отсутствием существенных сопутствующих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний 1–2 яйца в день могут быть безопасными, уверяет Роспотребнадзор.
Людям до 40 лет не нужно проверять уровень холестерина. Нужно. За уровнем холестерина нужно следить даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, так как нарушения встречаются даже у детей. Причиной может быть наследственность или наличие сопутствующих заболеваний.
Женщинам не нужно беспокоиться о высоком уровне холестерина. Нужно. Ведь заболевания, которые провоцирует высокий уровень холестерина, могут быть и у женщин, и у мужчин примерно в равной степени. Некоторые состояния могут влиять на уровень холестерина именно у женщин, например: беременность, грудное вскармливание, гормональные изменения, менопауза. Поэтому кровь на исследование холестерина регулярно сдают и женщины, и мужчины.
Холестерин можно снизить только с помощью лекарств. Изначально, правильное питание, употребление свежих фруктов и овощей, физическая активность и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина. Но если образ жизни правильный, а уровень холестерина остается высоким, в таком случае врач может назначить лекарственные препараты.
Уровень холестерина зависит только от диеты и физической активности. Не всегда. Есть и другие факторы, в том числе: курение или пассивное курение, ожирение или избыточный вес, злоупотребление алкоголем, а также генетические.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю в свою очередь для сохранения и улучшения сердечно-сосудистого здоровья рекомендуют каждый день употреблять пять порций овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая, как губка, впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Прежде всего речь о насыщенных жирах – они имеют свойство откладываться на стенках артерий, сужать их просвет и затруднять прохождение крови по сосудам, приводя к мозговым инсультам, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым осложнениям.
Также рекомендуется свести к минимуму употребление кондитерских изделий, фастфуда, продуктов с добавленным сахаром.
Умеренно употребляйте жирное мясо, например, свинину. Жирные виды мяса повышают уровень холестерина в крови, способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Альтернатива – постная говядина, птица, рыба.
В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая необходима для улучшения транспортной функции сосудов.
Полезные для профилактики инсульта продукты – лосось, сельдь, скумбрия и другая жирная рыба. Они обогащают организм полезными жирными кислотами омега-3. Также не забывайте о продуктах, богатых калием (бананы, картофель, чернослив) и магнием (овсянка, соя, авокадо).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.
