Кардиолог назвала неочевидные симптомы сердечной недостаточности
Врач-кардиолог Анастасия Малай назвала неочевидные симптомы очень опасного состояния – сердечной недостаточности. Специалист подчеркнула, что крайне важно вовремя его распознать, так как без своевременно принятых мер оно может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до летального исхода, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Газета.ру».
По словам врача, наиболее распространенный симптом – одышка. Сначала она появляется только после физической нагрузки. Вы можете заметить, что внезапно просыпаетесь от нехватки воздуха, которая может сопровождаться ощущением удушья или утопления. Эти ощущения настолько сильны, что могут побудить вас сесть прямо или открыть окно, чтобы подышать свежим воздухом, и спать, подложив под спину подушки, объясняет кардиолог.
Еще один неочевидный симптом – чрезмерная усталость и физическая слабость, из-за чего становится трудно заниматься повседневными делами.
Отеки на ступнях, лодыжках и ногах, а также вздутие живота также могут быть признаками сердечной недостаточности.
Постепенное увеличение веса. Это не связано с накоплением жира, отмечает кардиолог, а происходит из-за скопления жидкости в организме, часто в брюшной полости. Если вес увеличивается более чем на один килограмм в течение дня или примерно на 1,5 килограмма за три дня, это признак прогрессирующей сердечной недостаточности, предостерегает специалист.
Стоит насторожиться, если пульс участился или стал нерегулярным.
«Вы можете испытывать учащенное сердцебиение (тахикардия) или нерегулярное сердцебиение (аритмия) в качестве симптомов сердечной недостаточности. Важно отметить, что и то, и другое может быть осложнением сердечной недостаточности, которое может привести к кардиомиопатии, сердечным приступам и инсультам», — цитирует издание врача.
Как сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы, рассказала врач-кардиолог Владивостокской поликлиники № 9 Анастасия Южанина.
Прежде всего врач рекомендует соблюдать режим физической активности: кардиотренировки по 30-40 минут в день, ежедневные прогулки в быстром темпе. Это, по словам Анастасии Южаниной, снизит риск развития болезней сердца в 2,5 раза.
Правильно и полноценно питайтесь – нежирными сортами мяса, рыбы, сыра. Свежими овощами, фруктами, ягодами, овощными, молочными супами, бобовыми. Ограничьте употребление поваренной соли и животных жиров, избегайте жареных, копченых готовых продуктов.
Откажитесь от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем увеличивают риск смерти от инфаркта миокарда на 40-45%; приводят к гипоксии; развитию токсических кардиомиопатий; сердечной и дыхательной недостаточности.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять 7-9 часов в сутки.
Старайтесь свести стрессы к минимуму, ведь они в 2-3 раза увеличивают риск возникновения жизнеугрожающих состояний. Заботьтесь о себе — снимайте психоэмоциональное напряжение с помощью спорта, хобби, общения с друзьями и психотерапии.
Контролируйте артериальное давление. При повышении давления до 140 и 90 мм рт. ст. и выше возникает поражение органов-мишеней (сердца, сосудов, почек, головного мозга, органов зрения). При первых признаках гипертонии необходимо обратиться к врачу.
Контролируйте вес. Ожирение в несколько раз увеличивает риск развития патологии сердца. Не переедайте, следите за калорийностью своего питания.
Контролируйте уровень холестерина. Высокий уровень «вредного» холестерина (ЛПНП) провоцирует возникновение атеросклеротических бляшек в сосудах и приводит к развитию инфарктов, инсультов и других осложнений.
Контролируйте уровень глюкозы крови. Высокий уровень глюкозы крови пагубно влияет на сосуды и кардиомиоциты. В случае его выявления необходимо обратиться к врачу, который назначит дообследование, диету с ограничением быстрых углеводов и при необходимости препараты, подытожила Анастасия Сергеевна.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Массовые отключения оставят без света часть Приморья в четверг
Массовые отключения электричества оставят без света часть Приморского края. Отключать будут в четверг, 20 марта, целыми улицами, сообщает ОТВ со ссылкой на данные профильных организаций.
Ханкайский МО
20 марта, в связи с проведением плановых ремонтных работ будет отключена электроэнергия в промежутке с 9 до 17 часов по следующим адресам - с. Камень-Рыболов: ул. Кирпичная, ул. Больничная, ул. Железнодорожная, ул. Строительная, ул. Каменка, часть ул. Рабочая, часть ул. Трактовая, часть ул. Жукова, часть ул. Мира.
Большой Камень
20 марта 2025 года с 10:00 до 17:00 в связи с проведением работ на подстанции «Топаз» будут отключены фидеры 18, 19, 29, 30, 31. В результате отключения электроэнергии пострадают следующие объекты:
- Микрорайон Солнечный (кратковременное отключение на время переключения нагрузки);
- Промышленный парк г. Большой Камень;
- Котельная №1 (фидер 30);
- ООО "Красный Вымпел" (фидер 19);
- Водозабор;
- СТП-Газпром;
- Автомойка ул. Ворошилова;
- Улица Ворошилова, дом 1;
- Улица Пригородная;
- МПС Инжиниринг АЗС Бензс (перекресток);
- СНТ Абрикосовая падь;
- СНТ Восток;
- СНТ Звезда;
- СНТ Заря;
- СНТ Строитель I;
- СНТ Березняки;
- Дикая Архидея;
- Фит Сервис;
- Магазин "Ани";
- ДЭУ.
21 марта 2025 года с 10:00 до 17:00 также планируются работы на подстанции «Топаз», в результате чего будут отключены фидеры 5, 9, 12, 13, 14. Отключения затронут:
- Улица Колхозная;
- Частично Суходол;
- Микрорайон Северный (Суходол);
- ООО «Красный Вымпел» (фидер 9);
- ООО «БеттОМакс»;
- Котельная №1 (фидер 12);
- Микрорайон Солнечный (кратковременное отключение на время переключения нагрузки).
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 20 марта с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Пугачева 2, 4, 10; ул.2-я Пугачева 1-5; ул. Мурманская 11, 20, 22; ул. Орловская 1-13, 15, 17; ул. Брянская 1/1, 3-17, 2-26; ул. Курская 1-17, 4-22; ул.Нижнеозерная 1, 2, 4;
20 марта с 13.00 ч. до 16.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Кирова 44-48, 46/1; ул. Октябрьская 17-57, 22-60, 7, 11, 17/2, 25; ул. Красноармейская 1, 2; ул. Фрунзе 98, 100, 114, 111-119.
Лесозаводск
20.03.2025 с 9:00 до 12:00 отключения электроэнергии затронут:
Ул. Лесная, 4-26; 3-7
Ул. Будника, 29-57 ; 30-62
Ул. Островского, 39а
Ул. Панфилова, 3-9а ; 6-16в
Ул. Чайковского, 3-29 2-20
Ул. Пушкинская, 82, 91-97
Ул. Будника, 65
СТО ул.Лесная
ИП Русакова ул.Будника-Островского
ИП Кадиров
м-н «Старт» ул.Пушкинская 89
м-н «Бристоль» ул.Будника 69
С 13:30 до 17:00
Ул. Уткина, 48-66 ; 31-33
Ул. Шмаковская, 35-45 ; 32-40.
Ольгинский МО
20 марта с 10:00 до 17:00 электроэнергию отключат в с. Тимофеевка: ул. Шоссейная (Белуга), в/ч Ватовский, ул. Почтовая, Норд-Ост, АО «Морекультуры».
Ограничение электроснабжения вызвано необходимостью выполнения ремонтных работ.
Хорольский МО
20.03.2025 г. в период с 09:00 до 17:00 часов отключение электроэнергии планируется в: с. Сиваковка, с. Петровичи полностью. Причина: техобслуживание ТП.
Лазовский МО
20 марта с 14:00 до 17:00 запланированы аварийно-восстановительные работы. Отключаемые объекты: с. Лазо, ул. 50 лет ВЛКСМ от дома 49-59, 74-126.
Арсеньевский ГО
По информации, полученной от АО «Арсеньевэлектросервис», в связи с проведением внеплановых работ на сетях электроснабжения 20 марта 2025 года будут отключены от электроснабжения:
с 09-00 до 11-00:
- ул. Ягодная.
с 14-00 до 16-00:
- ул. Речная 1-23/1;
- пер. Дальний;
- ул. Лазурная, 20.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Редкий датский сюрприз голыми руками поймал рыбак во Владивостоке
Необычную рыбу выловил рыбак голыми руками на острове Русском во Владивостоке, сообщает ОТВ.
Видео редкого улова публикует телеграм-канал «Рыбаки ДВ».
Пинагор — так называется этот морской обитатель, которого, как правило, можно встретить у берегов Дании и Исландии.
Его появление в водах Владивостока — большая неожиданность.
«Я руками поймал в море рыбу пинагор. Вот такое милое создание. Имеет вот такую присоску на брюхе, присасывается к камням. И ведёт малоподвижный образ жизни. Пузатенький такой, возможно, он с икрой, поэтому будем отпускать его обратно», — комментирует автор видео.
Пинагор известен своим необычным внешним видом и поведением, аналогичным рыбе-лягушке, которая также ухаживает за икрой, пишет телеграм-канал «Рыбаки ДВ».
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: только истинный советский гражданин вспомнит 7 из 7 великих строек СССР, а вы?
Не один десяток монументальных сооружений были возведены во времена СССР. Только истинный советский гражданин вспомнит их все. А вы?
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Тест: только истинный советский гражданин вспомнит 7 из 7 великих строек СССР, а вы?
Не один десяток монументальных сооружений были возведены во времена СССР. Только истинный советский гражданин вспомнит их все. А вы?
