Кофе может защитить от двух опасных болезней
Фото: jcomp на Freepik
Здоровье

Кофе может защитить от двух опасных болезней

Кофе – прекрасный коктейль для защиты, цифры исследований впечатляют

Кофе может защитить от болезней Альцгеймера и Паркинсона, такой вывод сделан на основе исследований, давших впечатляющие результаты, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Аргументы и Факты».

Результаты показали, что кофе и его биологически активные соединения защищает нервные клетки и нервную систему в целом. Кроме того, немало исследований подтверждает защитный эффект кофе против болезней Альцгеймера и Паркинсона, пишет издание. Так, регулярное и умеренное употребление кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера на 65%, а болезни Паркинсона — на 29%. Эти цифры считаются весьма впечатляющими.

Помимо кофеина в кофе содержатся и другие вещества, которые оказывают нейропротекторную функцию  это фенольные кислоты, такие как кофейная, феруловая, p-кумаровая, хлорогеновая и хининовая кислота. В исследованиях показано, что эти вещества улучшают двигательные и когнитивные функции при старении и депрессии. Например, есть конкретные экспериментальные данные о том, как хлорогеновая кислота оказывает защитный эффект против болезни Паркинсона. При этом уточняется, что кофе и его биоактивные вещества могут не только защищать, но и влиять на симптомы болезни Паркинсона. Одним словом, кофе это прекрасный коктейль для защиты мозга и нервных клеток.

Однако стоит учесть, что его польза и побочные эффекты зависят от дозы. Специалисты считают приемлемой ежедневную дозу до 3-4 чашек кофе.

Справочно: болезнь Альцгеймера — заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. 

У болезни Альцгеймера три стадии, первая (предеменция, ранняя деменция): больные обслуживают себя сами, но им нужна помощь для решения финансовых вопросов, приготовления пищи.

Вторая (умеренная деменция): зависимость от посторонней помощи растет — больные не способны самостоятельно одеться, осуществить гигиенические процедуры, долго оставаться дома без присмотра.

Третья (тяжёлая деменция): больные не могут выполнить ни одно из привычных повседневных действий без помощи других людей.

Продолжительность жизни людей с болезнью Альцгеймера после установления диагноза обычно колеблется от трех до десяти лет.

Болезнь Паркинсона (паралич дрожательный) — медленно развивающееся заболевание центральной нервной системы, характеризующееся замедленностью движений, дрожанием в покое и нарушением рефлексов. В основе болезни — поражение нервных клеток ствола головного мозга.

Симптомы могут включать: нарушение обоняния; расстройства сна; когнитивные симптомы (снижение памяти, легкомысленность); запор; расстройства мочеиспускания; повышенное потоотделение; сексуальную дисфункцию; усталость; боль (особенно в конечностях); покалывание; беспокойство и депрессию.*

Корреспонденты интернет-редакции ОТВ спросили жителей Владивостока, знают ли они о таких болезнях и что думают по поводу исследования специалистов.

Максим, таможенный брокер:

 У меня дед-профессор страдал Паркинсоном. Умер в 83 года. Но не от Паркинсона, а вместе с ним. До самой смерти был в твердом уме и трезвой памяти, но сильно тряслись руки. Кофе не пил никогда, только цикорий заваривал.

Тамара, преподаватель:

 Очень боюсь и Альцгеймера, и Паркинсона. Не столько самой болезни, сколько стать обузой для близких. Кофе себе позволяю лишь иногда, у меня давление.

Кристина, нутрициолог:

 Удивительно, конечно, как 3 чашки кофе в день могут защитить от таких серьезных болезней? Если бы все было так просто, и лекарства были бы не нужны.

_______________________________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

«Обезглавлен» в одно мгновение: 44 года назад погибло всё командование Тихоокеанского флота

«От удара о землю мгновенно вспыхивают заправленные для дальнего рейса 30 тонн керосина. Сноп пламени взлетает до неба. Часть свидетелей кидается к месту взрыва, до конца не осознавая, что помочь они вряд ли чем-то смогут. Другие бегут к машинам, чтобы связаться с пожарными и спасателями».

Авиационная катастрофа, которая произошла 7 февраля 1981 года потрясла весь Советский Союз. На борту самолёта, который направлялся из Пушкина во Владивосток, находились 50 человек. Среди них - 13 адмиралов, 3 генерала и 12 капитанов первого ранга. В одно мгновение Тихоокеанский флот оказался буквально «обезглавлен».

Владимир Хитров, военннослужащий ТОФ в отставке:

– Я в это время как раз находился в Ленинграде. И мне родственники сказали, что погибло всё командование Тихоокеанского флота. И я быстро собрался, поехал на Серафимовское кладбище. Там уже всё было аккуратно сделано, заасфальтировано, красивые портреты, море цветов там было.

Вот уже 44 года Тихоокеанский флот сохраняет память о трагических событиях. На торжественном митинге под залпы оружейного салюта возложили цветы к памятному месту, отдавая дань уважения погибшим.

Важной частью церемонии стали слова о героях. Участники митинга отметили, что именно память объединяет поколения.

Виктор Лиина, командующий Тихоокеанский флотом:

– Тихоокеанцы современного тихоокеанского флота как всегда верны памяти тех, кого сейчас с нами нет. Являются достойными продолжателями навыков, подходов, убеждений, традиций, заложенных предыдущими поколениями и старшими поколениями тихоокеанцев.

Для некоторых этот день особенно личный. Владислав Морозов, курсант Тихоокеанского Высшего Военно-Морского училища, с гордостью рассказывает о своем деде. Для него эта дата – не просто часть истории, а семейное наследие.

Владислав Морозов, курсант, внук погибшего капитана 1 ранга В.И. Морозова:

– Для меня это мероприятие значит, что люди помнят офицеров, которые всегда защищали нашу родину. Они до сих пор служат нам, но сейчас они служат уже примером подражания, к которому каждому стоит стремиться.

– Вы выбрали военный флот. Скажите, это как-то связанно с семейной линией?

– Безусловно. У меня дед окончил Бакинское училище на штурмана и всю жизнь посвятил родине. Отец точно так же военнослужащий военно-морского флота всю жизнь.

Владивосток тоже бережно хранит воспоминания. Так, в честь адмиралов Сабанеева и Спиридонова названы улицы Приморской столицы.

Алёна Зимбицкая, Андрей Овчинников

Панорама

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья


Общество

Тест: вы настоящий любитель моря, если угадаете популярные песни о нём по первой строчке

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Боль – в голове, расстройство – во рту: полезный продукт может создать много проблем
Фото: cookie_studio на Freepik
Здоровье

Боль – в голове, расстройство – во рту: полезный продукт может создать много проблем

Врач-гастроэнтеролог призывает к осторожности при употреблении

Всего один продукт, который все считают полезным, может неожиданно создать много проблем.

Речь идет о кедровом орехе, чрезмерное потребление которого может вызвать головную боль, тошноту и «синдром сосны» во рту, сообщает ОТВ со ссылкой на РИА Новости.

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова:

«Потребление кедровых орехов чревато появлением “синдрома сосны” во рту: это вкусовое расстройство, которое развивается через 12−48 часов после употребления кедровых орехов. Оно проявляется горьким металлическим привкусом и длится 2−4 недели. При этом горечь во рту после еды может усиливаться. Кроме того, к симптомам могут добавляться диарея, головная боль и тошнота».

Гастроэнтеролог предупреждает, что употреблять орехи с осторожностью стоит людям, у которых бывают аллергии и различные заболевания ЖКТ: синдром раздраженного кишечника, гастрит, панкреатит.

Для того чтобы снизить риски, во-первых, нужно соблюдать меру при употреблении, а во-вторых, орехи можно вымочить, залив теплой водой на ночь.

Вместе с тем, Роспотребнадзор напоминает и о пользе кедрового ореха. Это рекордсмен по содержанию витаминов группы В, а также настоящий кладезь антиоксидантов. Кедровые орехи больше чем наполовину состоят из весьма полезных растительных жиров, содержат идеальный белок и большое количество витаминов и микроэлементов. Повышают резистентность организма, хорошо усваиваются. Диетологи рекомендуют добавлять их в рацион детям и беременным.

Употреблять кедровые орешки необходимо в меру, особенно людям, страдающим ожирением и имеющим индивидуальную непереносимость. Данный продукт не рекомендован при желчнокаменной болезни и холецистите. В сутки рекомендуется съедать не более двух столовых ложек орешков.

Напомним, на Дальнем Востоке кедровые орехи собирают с корейской сосны, которая встречается в лесах Приморского края. Сроки заготовки кедрового ореха в Приморском крае четко определены. Так, Дальнереченский, Кавалеровский, Красноармейский, Пожарский, Тернейский, Чугуевский, Яковлевские районы и Дальнегорский городской округ – с 15 сентября по 15 ноября, на остальной части территории края срок заготовки кедрового ореха – с 1 октября по 15 ноября. Сроки устанавливает закон «Об использовании лесов Приморского края», в нём же прописан запрет при заготовке орехов рубки деревьев и их ветвей, а также применение способов, инструментов, механизмов и устройств, приводящих к повреждению деревьев и кустарников. За нарушение физлицу грозит штраф от 3000 до 4000 рублей (ст. 8.28 КоАП РФ).

 

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Последние новости
Яндекс.Метрика