Кофе может защитить от двух опасных болезней

Кофе – прекрасный коктейль для защиты, цифры исследований впечатляют

Кофе может защитить от болезней Альцгеймера и Паркинсона, такой вывод сделан на основе исследований, давших впечатляющие результаты, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Аргументы и Факты».

Результаты показали, что кофе и его биологически активные соединения защищает нервные клетки и нервную систему в целом. Кроме того, немало исследований подтверждает защитный эффект кофе против болезней Альцгеймера и Паркинсона, пишет издание. Так, регулярное и умеренное употребление кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера на 65%, а болезни Паркинсона — на 29%. Эти цифры считаются весьма впечатляющими.

Помимо кофеина в кофе содержатся и другие вещества, которые оказывают нейропротекторную функцию – это фенольные кислоты, такие как кофейная, феруловая, p-кумаровая, хлорогеновая и хининовая кислота. В исследованиях показано, что эти вещества улучшают двигательные и когнитивные функции при старении и депрессии. Например, есть конкретные экспериментальные данные о том, как хлорогеновая кислота оказывает защитный эффект против болезни Паркинсона. При этом уточняется, что кофе и его биоактивные вещества могут не только защищать, но и влиять на симптомы болезни Паркинсона. Одним словом, кофе – это прекрасный коктейль для защиты мозга и нервных клеток.

Однако стоит учесть, что его польза и побочные эффекты зависят от дозы. Специалисты считают приемлемой ежедневную дозу до 3-4 чашек кофе.

Справочно: болезнь Альцгеймера — заболевание головного мозга, возникающее обычно после 50 лет и характеризующееся прогрессирующим снижением интеллекта, нарушением памяти и изменением личности. 

У болезни Альцгеймера три стадии, первая (предеменция, ранняя деменция): больные обслуживают себя сами, но им нужна помощь для решения финансовых вопросов, приготовления пищи.

Вторая (умеренная деменция): зависимость от посторонней помощи растет — больные не способны самостоятельно одеться, осуществить гигиенические процедуры, долго оставаться дома без присмотра.

Третья (тяжёлая деменция): больные не могут выполнить ни одно из привычных повседневных действий без помощи других людей.

Продолжительность жизни людей с болезнью Альцгеймера после установления диагноза обычно колеблется от трех до десяти лет.

Болезнь Паркинсона (паралич дрожательный) — медленно развивающееся заболевание центральной нервной системы, характеризующееся замедленностью движений, дрожанием в покое и нарушением рефлексов. В основе болезни — поражение нервных клеток ствола головного мозга.

Симптомы могут включать: нарушение обоняния; расстройства сна; когнитивные симптомы (снижение памяти, легкомысленность); запор; расстройства мочеиспускания; повышенное потоотделение; сексуальную дисфункцию; усталость; боль (особенно в конечностях); покалывание; беспокойство и депрессию.*

Корреспонденты интернет-редакции ОТВ спросили жителей Владивостока, знают ли они о таких болезнях и что думают по поводу исследования специалистов.

Максим, таможенный брокер:

– У меня дед-профессор страдал Паркинсоном. Умер в 83 года. Но не от Паркинсона, а вместе с ним. До самой смерти был в твердом уме и трезвой памяти, но сильно тряслись руки. Кофе не пил никогда, только цикорий заваривал.

Тамара, преподаватель:

– Очень боюсь и Альцгеймера, и Паркинсона. Не столько самой болезни, сколько стать обузой для близких. Кофе себе позволяю лишь иногда, у меня давление.

Кристина, нутрициолог:

– Удивительно, конечно, как 3 чашки кофе в день могут защитить от таких серьезных болезней? Если бы все было так просто, и лекарства были бы не нужны.

_______________________________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу