Любимый многими завтрак может обернуться онкологией
Регулярное употребление данного блюда больно ударит по здоровью
Классический завтрак, любимый многими, оказался вреднее выкуренной сигареты, уверяют эксперты. Регулярное употребление данного блюда может обернуться большими проблемами со здоровьем, сообщает ОТВ со ссылкой на портал «PROгород».
Специалисты предупреждают – бекон весьма опасная привычка при высоком давлении. В нем содержится много натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может усугубить проблему. Кроме того, частое употребление бекона может нарушить работу кишечника и повысить риск развития рака. Из обработанного мясного продукта усваивается лишь 10 процентов полезных полиненасыщенных жиров, а около 40 процентов – вредные насыщенные жиры.
Жареный бекон, по мнению диетологов, также способствует росту вредоносных бактерий, нарушая баланс микрофлоры в кишечнике. Поэтому рекомендуется беконом не увлекаться, иногда можно съесть небольшой кусочек, но не более того*.
Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, рассказали о своих завтраках, и бекон с яйцом в них встречаются нечасто.
Алексей Анатольевич, тренер по футболу:
– На завтрак предпочитаю кашу и яйца. Кашу любую, на молоке. Яйца – только сваренные вкрутую. Хорошо насыщает, усваивается прекрасно, нет тяжести после нее. Спокойно не ем до обеда и веду две тренировки подряд. В моем рационе вообще нет бекона. Это же жир сплошной, да и невкусно мне. А жареный бекон – конечно, проблемы со здоровьем. Тут тебе и давление скакнет, и холестерин тоже.
Артак, администратор автомойки:
– Я вообще не ем свинину, ни мясо, ни бекон. Мой завтрак – лепешка и чай. Могу фруктов немного съесть, яйца тоже не ем.
Катерина, судебный пристав:
– Бекон могу съесть, но в одном блюде. Муж у меня фантастически готовит гребешок в беконе, нечасто, правда (смеется). И только на огне, если мы на отдыхе, либо в духовке запекает. Но на завтрак его никогда. Еще и жареный. Яйца ем, конечно. Яичница бывает в охотку. Но тоже нечасто. Мой завтрак, в основном, это хлеб с сыром и кофе.
_____________________________________________________________________
*Статья носит исключительно информационный характер. При любых проблемах со здоровьем незамедлительно обращайтесь к врачу. При введении в рацион нового продукта, проконсультируйтесь со специалистом
Правильных ответов: * Неправильных ответов: *
