Невролог назвала 10 неожиданных продуктов, от которых может болеть голова
Фото: Freepik
Здоровье

Невролог назвала 10 неожиданных продуктов, от которых может болеть голова

Вы удивитесь, но это привычные многим продукты, которые мы едим каждый день

Головная боль – довольно неприятный симптом,  который может досаждать как взрослым, так и детям. Глотая таблетки в надежде избавиться от мучений, многие даже не догадываются, что причина головной боли может крыться в привычных нам всем продуктах, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Доктор Питер».

Невролог Екатерина Демьяновская назвала 10 продуктов, от которых может болеть голова.

Алкоголь.  Головная боль – одно из следствий обильных и не очень возлияний. Под действием этилового спирта сосуды теряют тонус и расширяются. Болезненные ощущения может вызвать не только крепкий алкоголь. Иногда хватает и одного бокала красного вина с высоким содержанием кверцетина – антиоксиданта, которого много в красном и черном винограде. Он тормозит обмен этанола, а головную боль вызывают продукты его неоконченного распада.

Чай и кофе. Лишняя чашка кофе или кружка чая – и вот результат. А все потому, что в них содержится кофеин, природный алкалоид, обладающий сосудосуживающим действием. Он стимулирует нервную систему, поэтому, когда кофеин попадает в кровь, человек начинает чувствовать себя бодрым и даже перевозбужденным. Однако это временный эффект. Постепенно уровень кофеина снижается, сосуды расширяются и воздействуют на болевые рецепторы в окружающих тканях. Это и вызывает головную боль.

Сыр. Неожиданно, но да. В выдержанных твердых сырах много тирамина — токсичного вещества. Он влияет на состояние нервной системы и спазмирует сосуды. Они сначала сильно сжимаются, а затем расслабляются, и в итоге голова начинает болеть.

Бананы.  В них тоже много тирамина, который провоцирует головную боль у чувствительных к этому веществу людей. Считается, что в перезрелых бананах с черными пятнами его больше, чем в незрелых плодах. При этом концентрация тирамина особенно высока в кожуре и прожилках, которые изнутри прилипают к мякоти банана, поэтому нужно тщательно счищать их.

Шоколад. В нем кофеин, тирамин и фенилэтиламин, сразу три вещества, которые могут вызвать головную боль. Вообще голова может болеть от любых от сладостей. Они резко повышают уровень глюкозы в крови. Когда концентрация сахара снижается, у многих начинает болеть голова.

Мороженое. Предполагается, что холод действует на чувствительные к температуре нервы и кровеносные сосуды во рту. В итоге в передней части головы и у висков может возникнуть недомогание.

Колбаса, сосиски и мясные деликатесы, при производстве которых часто используют нитраты, нитриты и другие пищевые добавки. Они сужают сосуды. Когда это действие проходит, и они возвращаются в нормальное состояние, возникает головная боль.

Цитрусы. Цитрусовые богаты октопамином. В высоких дозах это вещество повышает артериальное давление, что тоже вызывает головную боль.

Орехи и семечки. В них содержится аминокислота фенилаланин, которая тонизирует сосуды. Это может привести к неприятным симптомам.

Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, удивлены услышанным.

Анастасия, турист из Читы:

 Вот это неожиданность – сыр, бананы, цитрусы, семечки и орехи. Никогда бы не подумала. Я, если честно, головной болью не мучаюсь вовсе. Не знаю, почему. Может, потому, что цитрусы из-за аллергии не ем (смеется). А вообще, если серьезно, все хорошо в меру – питайтесь правильно, занимайтесь спортом, больше времени на воздухе проводите, тогда и голова болеть не будет.

Антон, СММ-специалист:

 Мне сразу вспоминается мем про спину (смеется). Вообще я удивлен. Ладно, от алкоголя голова болит. Я вот если выпью бокал вина, потом ни одна таблетка не поможет. Поэтому и не пью. Но бананы, цитрусы, орехи, сыр – это же вроде составляющие правильного питания. Никогда бы не подумал.

Вячеслав, полицейский:

 Я с детства мигренями страдаю, что только не перепробовал. Питание вот скорректировал, вроде получше стало, так что  вполне возможно, что это влияет.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Представлены медали первых международных студенческих игр «Молодость Приморья»

Организаторы первых международных студенческих летних игр показали, как будут выглядеть медали, которые по итогам соревнований получат победители и призеры, сообщает ОТВ. 

Всего в спортивном форуме, который пройдет во Владивостоке с 21 по 26 июля, спортсмены из шести стран разыграют 383 медали в 12 видах спорта. 

На медали нанесут логотип игр и барельеф, изображающий мосты Молодежной столицы России – Владивостока. На аверсе также будет гравировка названия - «Молодость Приморья». 

По словам специалистов Министерства физической культуры и спорта, логотип игр, в первую очередь, символизирует дружбу, сотрудничество и взаимоуважение между участниками и отражает главную идею молодежного форума – спорт объединяет студентов из разных стран независимо от их национальности, языка и культуры. 

Напомним, соревнования будут проходить на спортивных объектах кампуса Дальневосточного федерального университета на острове Русском. За награды будут бороться студенты вузов шести стран: России, Китая, КНДР, Республики Беларусь, Индии, Узбекистана. Они разыграют медали в 12 видах спорта: бадминтон, баскетбол, бокс, пляжный волейбол, легкая атлетика, теннис, настольный теннис, плавание, гребля-индор, фиджитал баскетбол, мини-футбол, шахматы.

Всю информацию о студенческих играх можно найти на официальном сайте и страницах ВКонтакте и Телеграм. 

Отметим, первые международные летние студенческие игры «Молодость Приморья» пройдут по инициативе Губернатора Приморского края Олега Кожемяко в честь присвоения Владивостоку статуса Молодежной столицы России.

                                

                                  

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

«Точечную застройку» наконец-то запретят в Приморье

Министерство архитектуры и градостроительной политики Приморья подготовило проект документа, исключающий понятие «точечная застройка» из градостроительной политики края, сообщает ОТВ.

До 10 июля предприниматели могут ознакомиться с документом и оставить экспертное мнение на портале оценки регулирующего воздействия.

Как сообщили в региональном министерстве экономического развития, документ утверждает типовую форму проектных предложений: эскиз мастер-плана застройки в муниципалитетах Приморья. Эта форма является неотъемлемой частью внедрения механизма комплексного развития территорий, когда новые объекты, в том числе жилые, строят с учетом уже сложившейся инфраструктуры.

С принятием документа застройщики будут обязаны представлять типовую форму при реализации проектов жилой и нежилой застройки. Это правило будет касаться в том числе тех проектов, которые претендуют на статус приоритетных инвестиционных на территориях, предлагаемых для комплексного развития.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

В Приморье раскрыли картель — экс-главу муниципалитета ждёт суд

Администрация Партизанского муниципального округа решила потратить казенные деньги на капитальный ремонт земляной дамбы на реке Партизанская в районе села Золотая Долина. Цена контракта составляла 31 928 658,73 рубля, сообщает ОТВ со ссылкой на Приморское УФАС России.

Несмотря на то, что формально все условия проведения аукциона были соблюдены, приморские антимонопольщики заинтересовались проведённой сделкой. И выяснились интересные обстоятельства.

После того, как администрация муниципалитета разместила извещение о проведении электронного аукциона, было подано пять заявок. Основными претендентами на заключение контракта являлись две компании: ООО «Владтехника» и ООО «Массис».

По результатам проведения аукциона победителем стала «Владтехника», предложившая наибольшее снижение цены (на 28%). И с обществом был заключен муниципальный контракт.

Однако дальнейшие события приобрели совершенно иной оборот. Сначала руководство округа в одностороннем порядке и без каких-либо оснований рассторгает договор с «Владтехникой». А затем объявляет новый аукцион, на котором ожидаемо побеждает «Массис», хотя эта компания снизила цену всего на 0,5%.

Рассмотрев материалы дела, комиссия Приморского УФАС России признала виновными ООО «Массис» и администрацию Партизанского муниципального округа виновными в нарушении п. 4 ст. 16 ФЗ «О защите конкуренции». Материалы переданы должностному лицу для возбуждения дела об административной ответственности по статье 14.32 КоАП РФ.

В отношении бывшего главы администрации в настоящее время правоохранительными органами рассматривается вопрос о привлечении к его уголовной ответственности.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Последние новости
Яндекс.Метрика