Владивосток: в роддоме №2 будущие мамы займутся йогой

Будущих мамочек родильного дома №2 Владивостока научат основам йоги. Мероприятия пройдет в рамках реализация проекта «Мама и спорт».

Владивосток, 18 июня - ОТВ. Как сообщила главный врач роддома 2 Татьяна Курлеева, йога для беременных отличается от йоги традиционной набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. 

Поэтому занятия для пациенток проведет тренер, который подобрал для женщин упражнения, основанные на глубоком дыхании, расслаблении и медитации.

«Занятия йогой в период беременности позволяют улучшить состояние будущей мамочки, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Одно из самых главных в занятии йогой для беременных - это, конечно же, то, что женщина учится управлять дыханием. В результате правильного дыхания улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом, что особенно важно для женщины в положении», - рассказала Татьяна Курлеева.

Отметим, что проект «Мама и спорт» впервые был реализован в стенах ВКУРД №2 еще в прошлом году. Первые показательные уроки по здоровому образу жизни пациенткам уже преподали тренеры джиу-джитсу, ушу и аэробики. Все мероприятия, направлены на пропаганду здорового образа жизни как взрослых, так и малышей.  

Занятие йогой для пациенток «двойки» пройдет уже завтра, 19 июня, по адресу: ул. Черемуховая, 32. Начало в 12 часов.