Врач-кардиолог развеяла опасный миф о повышенном давлении

Врач развеяла популярный миф о том, что повышение давления на 20–30 единиц с возрастом – это нормально. Так думают очень многие, но на самом деле это ненормально, заверила кардиолог и профессор Нана Погосова, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Аргументы и факты».

Она пояснила, что артериальное давление должно оставаться в пределах 120–130 на 70–80. У пожилых людей, отмечает специалист, допустимо небольшое повышение верхнего показателя – не более чем на 10 единиц. Если давление превышает 140 на 90 более двух раз, это уже считается признаком гипертонии.

Также профессор подчеркнула, что высокое артериальное давление очень опасно, ведь оно может привести к атеросклерозу сосудов, который, в свою очередь, затрагивает все органы, включая сердце, почки и мозг, увеличивает риск инсульта, инфаркта и даже слепоты.

Тем временем приморские врачи отмечают и важность правильного измерения давления.

Так, самостоятельно измерять давление следует в привычной обстановке, в теплом и тихом помещении, только сидя, облокотившись на спинку стула и положив предплечье на горизонтальную поверхность, на уровне сердца.

Перед измерением давления не рекомендуется курить и пить кофе. После приема пищи подождите час, прежде чем измерять давление. Также врачи советуют воздержаться от физических нагрузок.

При любой боли, в том числе головной, давление может повыситься на 20-40 единиц. Именно поэтому многие думают, что у них голова болит от давления. Положение «сидя нога на ногу» также может повысить показатели давления.