Высокий холестерин можно выявить по рукам

Посмотрите внимательно на ладони и локти – возможно, уже есть повод бежать к врачу

Высокий уровень холестерина в организме — это повышенный риск инсультов и инфарктов. Заподозрить его избыток, по мнению экспертов, можно, внимательно посмотрев на руки, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Доктор Питер».

Если на пальцах, костяшках и тыльной стороне ладоней вы заметили ксантомы — желтоватые припухлости, шишки или пятна, то это повод срочно обратиться к врачу. Это небольшие отложения холестерина, которые не болят и не причиняют никакого дискомфорта, уверяют специалисты.

Фото: vmede.org

К слову, ксантомы могут появляться и на других частях тела — вокруг глаз, на бедрах, ягодицах, стопах. В последнем случае они могут болеть, если вы носите тесную обувь, которая сдавливает ногу, пишет издание*.

Тем временем специалисты Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю напоминают о привычном всем летнем овоще, который не только является низкокалорийным продуктом, но и препятствует образованию «плохого» холестерина. Это баклажан. Он содержит витамины группы В, витамин С, РР, каротин и такие минеральные вещества, как калий, железо, кальций, магний, натрий и фосфор. Кроме того, крайне полезно употреблять в пищу кабачок. Этот практически универсальный овощ богат витаминами В1, В2 и особенно С. Кабачок является ценным источником каротиноидов – лютеина и зеаксантина. Эти вещества поддерживают остроту зрения, а также помогают сохранить красоту и молодость. Молодая морковь – полезный корнеплод. Она содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. В ней присутствует каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А и благотворно влияет на зрение, кожу, волосы, ногти. Перец. Регулярное употребление снижает риски развития хронических заболеваний и патологий. В его составе комплекс различных витаминов и минералов.

____________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При любых подозрениях на проблемы со здоровьем, следует незамедлительно обратиться к врачу. Для того чтобы вовремя выявить проблему, рекомендуется проходить регулярную бесплатную диспансеризацию.