Подготовка к крещенским купаниям идет в Приморском крае

В Приморье идет подготовка к крещенским купаниям: устанавливаются теплые палатки с местами для переодевания, лавочки. Также на местах будут дежурить врачи и спасатели. Чтобы ожидаемая благодать не обернулась осложнениями, специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации, как правильно и без стресса для организма совершить омовение. Первое и самое главное правило — окунаться в прорубь необходимо в специально оборудованных местах. При этом важно исключить попадание воды в организм, то есть глотать ее во время погружения категорически нельзя.

Анна Спорник, начальник отдела Роспотребнадзора:

— Окунание в ледяную воду является стрессом для организма, особенно опасно для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому требуется консультация с лечащим врачом. Категорически запрещается употребление алкоголя, как до омовения, так и после, так как алкоголь влияет на терморегуляцию организма. В воду необходимо погружаться постепенно, чтобы снизить стресс от перепада температур. После погружения необходимо переодеться в теплую сухую одежду, подкрепиться и выпить горячего чаю.