Приморцев предупреждают об опасности чрезмерного употребления мандаринов

В новогодние праздники потребление мандаринов в Приморье увеличивается в десятки раз, начиная с декабря. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья и как выбрать качественный фрукт. Как отмечают специалисты Роспотребнадзора, мандарины богаты витамином С, укрепляющим иммунитет, и клетчаткой, полезной для пищеварения. Однако эти цитрусовые способны вызвать аллергию, а значит, употреблять мандарины нужно в меру. Эксперты рекомендуют запастись на новогодние праздники антигистаминными препаратами, не злоупотреблять мандаринами, а при тяжелых симптомах аллергии обратиться к врачу. Специалисты рекомендуют не покупать фрукт, если на нем есть признаки гнили и плесени, не стоит покупать их в местах, где торговля ведется без разрешения, и самое главное – тщательно мыть мандарины перед употреблением.

Арина Дутова, «Панорама»