ОТВ


Общество | Приморский край23 Марта 2020, 14:59

Учиться смеяться. Как проходит урок оптимизма


11 «А» рисует фигуры на спинах одноклассников. А параллелограмм превращает в палареограф! Это очень смешно! Так проходит урок школы оптимиста. Без учебников и зубрежки теорем. Вместо этого – повторяют за тренером по радости Оксаной Власовой дыхательную гимнастику. Владивостокская 73 школа первой в крае ввела уроки оптимизм в этом январе для девятых и одиннадцатых классов. Чтобы помочь выпускникам преодолеть самое серьезное на данный момент испытание.

Школа оптимизма - результат совместной работы автономной некоммерческой организации «Здоровый образ жизни» и Владивостокского клинико-диагностического центра. Проект поддержал фонд президентских грантов и Минобразования Приморского края. В основе метода -- работа петербургских психологов об эмоциональном интеллекте. Наши специалисты соединили ее с йогой смеха. Уникальной практикой! Она мгновенно возвращает человеку радость, хорошее настроение, снимает стресс и убирает тревогу. У любого человека в любом возрасте!

За смешным в буквальном смысле методом стоит серьезная терапевтическая сила, говорят авторы. Скоро у этих слов будут доказательства. В январе психологи измерили уровень тревоги и стресса, физического и эмоционального благополучия каждого школьника, который сейчас учится в школе оптимизма. До экзаменов они научатся управлять эмоциями, дыханием, восстанавливать когнитивные способности, жить в гармонии с телом и разумом, понимать других людей. В конце специалисты зафиксируют, как изменились входные параметры, и сделают выводы. Они надеются, что уроки оптимизма появятся во всех школах края. Но эволюция в поведении подростков уже видна.

© СМИ «ПЕРВОЕ ИНТЕРНЕТ-ТЕЛЕВИДЕНИЕ ПРИМОРЬЯ»

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 15 апреля 2011 г. Эл № ФС 77-44578. Учредитель: КГБУ «Общественное телевидение Приморья»

Отдел рекламы: +7 (423) 226-70-30  |  Новости «Панорама»: +7 (423) 2266-335  |  «Автопатруль»: +7 (423) 201-60-00 
Приемная: +7 (423) 220-97-57  |  Факс: +7 (423) 221-40-17  |  [email protected]