«Олень», «Лотосы» и «Маяки». Куда ведут экологические тропы
Рейсовый автобус "29 Д. Одна из остановок на острове Русский. Утро субботы, но уже многолюдно. Общественная организация лига ходьбы «Женьшень» стартует с этой точки через 10-ый форт до острова Шкота. Но сначала инструктаж. План маршрута, сложности тропы, возможные опасности.
«Женьшень» марширует по приморским тропам уже 30 лет. В арсенале—86 авторских туров, некоторые выиграли золото в различных конкурсах-смотрах. В команде не только активное возрастное поколение, но и дети детей, которые покоряли первые километры в 90-ые. Сегодня помогать малышам будет вот такой спортивный усатый-полосатый турист.
Важная традиция —перед старом общее фото. Туристы с трудом помещаются в объектив. Организаторы шутят — потом по снимку определим, кто не дошел до конца. Впереди 24 километра пути по заповедным тропам острова Русский: у ходоков глаза горят. Руководитель объявляет старт!
Первый километр берут резво! В голове и в хвосте группы—опытные лиговцы, узнать можно по футболкам с фирменным символом. Следят за новичками, отстающими, помогают, в случае чрезвычайной ситуации. А начинающих много. Два года подряд лига выигрывает гранты от администрации Владивостока, правительства края, фонда Президента. Поэтому многие маршруты, даже в далекие уголки Приморья, стали бесплатными.
На Русском и тут и там военные артефакты, многие в полуразрушенном состоянии. Но опытные лиговцы помнят времена, когда здесь стоял памятник Лазо. А развалившиеся казармы были новенькими. Ключевая точка похода-- десятый форт, построенный в 10 -17 годах 20 го века. Для защиты Владивостока. Сейчас – это уникальная живая панорама— на залив Петра Великого и острова Русский, Шкота, Попова. Аромат цветов и летних трав, смешанных с морскими бризом. Ради этого ходоки готовы идти не один десяток километров. Преодолевать опасные скользкие спуски по крутым каменистым тропам.
Короткий привал. Только чтобы чашку чая выпить. Для эквадорца Давида и его «амигосов», друзей по нашему, такой ритм по душе. В прошлом году был почти во всех походах. Сегодня шагает с сокурсниками по Университету — с Коста-Рики и Узбекистана.
Поворотная точка этого похода—остров Шкота. Туда наша съемочная группа доехать не смогла—дорога разбита. Но упорные ходки своей цели достигли. Косу переходили вброд, вода по колено, теплая и спокойная. Только детей на руки взяли, исключительно из-за безопасности. На веревках спустились к пляжу по отвесной каменистой скале. Теперь можно вдоволь искупаться в чистом море, пока не надоест!
Светлана Магдеева, Павел Михайлов, Панорама.
.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: вы очень начитаны, если угадаете название известных книг по смайлику
За смайликами спрятаны книги, хорошо знакомые каждому. Попробуйте угадать их все.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Приморцы, вернувшиеся из зоны СВО, могут стать участниками кадровой программы «Время героев»
В России по поручению Президента Владимира Путина начал реализовываться долгосрочный кадровый проект «Время Героев». Он поможет подготовить участников Специальной военной операции для работы в органах власти и госкорпорациях. Приморский край одним из первых принял участие в программе, сообщает ОТВ.
Назначение командира добровольческого отряда «Тигр» Сергея Ефремова на должность вице-губернатора по внутренней политике Приморского края является прямым продолжением поручения Президента Владимира Путина, которое глава государства озвучил во время Послания Федеральному Собранию, заявил губернатор Приморского края Олег Кожемяко.
Сейчас первые участники кадрового проекта прошли тестирование. По словам руководителя блока оценочных мероприятий программы Павла Безручко, из тех участников, которые были допущены, тестирование завершили около 80%. Это отличный показатель, который свидетельствует о высокой мотивации и подготовленности участников.
- Наши тесты самые передовые и самые эффективные из тех, что существуют на данный момент. Фактор субъективности там если не полностью исключен, то сведен к абсолютному минимуму, — подчеркнул Павел Безручко.
Все бойцы СВО, у которых не было возможности пройти тестирование, смогут сделать это в филиалах Президентской академии (сначала это будет доступно в Ростове-на-Дону, чуть позже в Москве, Симферополе и Воронеже).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Неожиданный продукт оказался лучшим против «плохого» холестерина
Вы удивитесь такому феномену, но всё дело в его матрице
Удивительный факт зафиксирован учеными – они утверждают, что «плохой» холестерин возможно снизить не только медикаментами, но и за счет питания. И парадокс в том, что снизить его может весьма неожиданный продукт – сыр, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Хибины».
Несмотря на большой процент жирности, полезный эффект именно сыров в вопросе снижения «плохого» холестерина доказан в различных исследованиях.
По словам ведущего специалиста из Института продуктов питания и здоровья Университетского колледжа Дублина Эммы Фини такой феномен связан с сырной матрицей. Именно сыры, по данным ученых, обладают особой структурой, которая представляет собой сеть из белка казеина. В ней сочетаются микрокапельки жира с минералами, бактериями, молочной кислотой, солью, пептидами и другими веществами.
Такая сеть играет особую роль для переваривания сыра и всасывания его различных компонентов. Именно поэтому сыр снижает уровень «плохого» холестерина*.
Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, к сырам относятся по-разному, а к новости, что сыры могут снизить холестерин – с удивлением и опаской.
Игорь Павлович, пенсионер:
- Странно, конечно, слышать, что такой жирный продукт снижает холестерин, но ученым-то, наверное, виднее. Сам я сыр покупаю редко, дорогой он нынче стал. Поэтому нечасто беру и в основном козий, он самый любимый.
Николай, тракторист:
- Да я, честное слово не любитель, не понимаю я этот продукт. Жирный, вкус странный, зачем он вообще нужен (смеется). Про холестерин не слышал, но даже ради этого сыр любить не стану (смеется). Жена у меня любит с подружками собраться и вино пить, сыром заедая – женщины, что с них взять (смеется).
Вероника, преподаватель:
- Я обожаю сыры! Дома всегда минимум два вида сыра. Куда-то если иду в кафе, ресторан, сырная тарелка обязательна к заказу! В прошлом году была на экскурсии на сыроварне местной – это просто магия какая-то! Про снижение «плохого» холестерина слышу впервые, но это еще один жирный во всех смыслах плюс моему любимому продукту!
*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем, в том числе при повышенном холестерине, незамедлительно обращайтесь к врачу. При употреблении продукта проконсультируйтесь со специалистом
