Три обычных фрукта обладают чрезвычайно полезными от тромбов свойствами

Образование тромбов в сосудах может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, вплоть до летального исхода. При тромбозах врачи зачастую назначают пациентам антикоагулянты – это лекарства, разжижающие кровь и не дающие образоваться тромбам. Свойства, сходные с такими препаратами, имеют и некоторые фрукты. Три очень полезных назвала российский диетолог Наталья Комова, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Хибины».

Речь идет об апельсинах, лимонах и грейпфрутах.

По словам специалиста, они могут помочь укрепить кровеносные сосуды и предотвратить образование тромбов за счет богатого содержания витамина С, который является антиоксидантом, помогающим укрепить сосуды и предотвратить повреждение их стенок.

Помимо витамина С, эти цитрусовые содержат флавоноиды – растительные соединения, обладающие противовоспалительными и антисвертывающими кровь свойствами, которые также могут снижать риск образования тромбов, отмечает эксперт. Слова диетолога подтверждает исследование, опубликованное в фармацевтическом журнале, в которых ученые оценили влияние лимона на различные параметры крови, в том числе на ее свертываемость. Они выяснили, что цитрус снижает концентрацию фибриногена и тормозит процесс склеивания тромбоцитов. Исследователи пришли к выводу, что лимон имеет «антитромбиновый компонент» и мешает тромбообразованию*.

Корреспонденты интернет-редакции ОТВ спросили у жителей Владивостока, любят ли они названные диетологом фрукты и знали ли они об их чрезвычайно полезных от тромбов свойствах?

Екатерина, преподаватель художественной школы:

 - Постоянно ем цитрусы, в разумных количествах, само собой, так как у меня есть склонность к аллергии, но 3-4 раза в неделю они точно есть в моем рационе. Во-первых, это вкусно,  во-вторых, все мы знаем о содержании витамина С в них. А это и бодрость, и молодость,  и антиоксиданты. А теперь еще, оказывается, они кровь разжижают, не знала, буду знать.

Юрий Иванович, геолог:

- Люблю чаек с лимоном – в холод согреет, в жару даст ощущение свежести. Полезный опять же от ОРВИ, простуд и другой нечисти (смеется). Апельсины могу иногда съесть, если сладкие, грейпфруты не очень люблю из-за горчинки. Про кровь даже не слышал, буду знать, спасибо, дам, наверное, второй шанс.

Татьяна, хореограф балетной школы:

- Грейпфрут ем регулярно и пью свежевыжатый сок. Бодрость колоссальная после этого, заряд энергии такой мощный! Также, когда чувствую, что начинаю поправляться, заменяю ужин грейпфрутом и быстро прихожу в форму!

_____________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем незамедлительно обращайтесь к врачу. Перед употреблением продукта проконсультируйтесь со специалистом.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья