Всем известная ягода снизит «плохой» холестерин и вернёт его обратно в печень

Научно доказанный факт – нужно всего 150 граммов в течение шести недель

Черника поможет не только снизить уровень «плохого» холестерина в организме, но и вернёт его обратно в печень, где он расщепляется и выводится из организма, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «sports.kz».

Диетологи утверждают – черника богата полифенолами, ее способность снижать холестерин доказана научными исследованиями.

«Потребление 150 граммов черники ежедневно в течение шести недель привело к значительному снижению уровня общего холестерина (на 6%), плохого холестерина (7%) и триглицеридов (27%), в то время как «хороший» холестерин вырос на 6%», — делится эксперт результатами исследования.

Приморские врачи подтверждают – включив в свой рацион эту ягоду, вы будете приятно удивлены результатом уже через пару месяцев, когда органы желудочно-кишечного тракта начнут работать как часы.  А печень скажет «спасибо», выполняя все свои функции на «отлично».

Отметим, что черника в Приморье имеется в продаже во многих магазинах и овощных точках. Например, в крупной сети супермаркетов 250 граммов ягоды обойдется в 255 рублей.

Жители дальневосточной столицы, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, о подобном свойстве черники слышат впервые. К примеру, Полина, специалист по охране труда, знает эту ягоду совсем с другой стороны:

«Всегда думала, что черника очень полезна для зрения. Плюс, как в любой ягоде, в ней клетчатка, а это ЖКТ. Про холестерин не слышала, но если это даже научно доказано, то, видимо, правда. Как вы говорите? 150 граммов каждый день 6 недель? Это примерно 6 килограммов, около 6 тысяч рублей, вообще недешево, но здоровье дороже (смеется)».