Добавьте всего один продукт в свой рацион, и инфекции вам не страшны

В высокий сезон заболеваемости простудными заболеваниями приморцам напоминают о мерах профилактики. Добавьте всего один продукт в рацион, и инфекции вам не страшны, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу правительства Приморья.

Речь идет о мёде. Он поможет остаться здоровыми.

Как рассказала главный специалист-эксперт управления Роспотребнадзора Приморского края Татьяна Терентьева, приморский липовый мёд укрепляет иммунитет благодаря высокой концентрации витамина B, каротина, аскорбиновой кислоты. Он значительно повышает сопротивляемость инфекциям. Однако употреблять данный продукт тоже нужно с умом — в день не более двух чайных ложек мёда. Кроме того, нельзя класть мёд в горячий чай. Продукт утрачивает полезные свойства при нагревании выше 40 градусов.

Помимо этого, специалист рекомендует следить за чистотой рук и гаджетов, регулярно делать уборку в квартире и протирать рабочий стол, время от времени проветривая помещение.

Управление Роспотребнадзора по Приморскому краю напоминает, что при появлении симптомов заболеваний острой респираторной инфекцией, гриппом необходимо оставаться дома, вызвать врача из поликлиники, не заниматься самолечением. Лекарственные средства необходимо принимать только по назначению врача.