Удивительный продукт сможет помочь при бессоннице и снизить холестерин

Флеболог, сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук Максим Абасов назвал удивительный продукт, который сможет помочь при бессоннице, повышенном холестерине, повышенном давлении, артрите, диабете и даже при глистах, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Хибины».

Речь идет о тыквенных семечках, которые насыщают организм огромным количеством витаминов и микроэлементов. Они содержат почти все витамины группы В, витамины А и Е. Всего 100 граммов тыквенных семечек покрывают необходимую суточную норму магния, необходимого для работы сердца. По словам врача, при употреблении этого количества семечек нет необходимости принимать таблетки магния для восполнения его дефицита.

Кроме того, в 100 г тыквенных семечек содержится 65% суточной нормы цинка, 50% железа и 33% калия.

Также отмечается, что семена тыквы нормализуют сон благодаря содержащейся в них аминокислоте триптофану, снижают уровень холестерина в крови в связи с наличием в составе фитостеролов. Регулярное употребление тыквенных семечек является профилактикой атеросклероза.

Аминокислота аргинин, которая есть в составе тыквенных семян, нормализует артериальное давление, уменьшают воспаления в сосудах при артрите, снижают уровень сахара в крови и предотвращают развитие сахарного диабета. Помимо прочего, это продукт номер 1 по борьбе с глистами.

Особо отмечается, что тыквенные семечки лучше употреблять в сыром виде, очищая от кожуры непосредственно перед едой. Норма — 100 г в день или примерно 60−70 семян. Доктор советует разделить это количество на 2 приема.

Важно знать, что тыквенные семечки — очень калорийный продукт: в 100 г содержится 559 килокалорий. Не стоит ими злоупотреблять при наличии лишнего веса и при похудении. Противопоказаниями также являются обострение болезней ЖКТ, аллергия на продукт и другие заболевания*.

Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, о многих полезных свойствах тыквенных семечек даже не слышали.

Кристина, певица:

— Боже, это же кладезь полезностей (смеется). Я даже и не знала, что семечки полезны для сердца, крови, сосудов. Я слушала, что их едят, чтобы вывести глистов. В чистом виде я семечки не ем. Но использую смесь тыквенных семечек, подсолнечных и кунжута как приправу к овощным салатам.

Евгения, домохозяйка:

— Тыквенные семечки даю детям для профилактики глистов. Не знаю, помогают ли, но анализы всегда хорошие (улыбается). Сама могу погрызть под сериальчик, но опять же жареные, сырые слишком специфичны. Не знала, что в них столько полезных составляющих. Может, и пересмотрю свое к ним отношение (улыбается).

Светлана, турист из Приамурья:

— Ооо, моя бабушка выращивает в огороде тыквы, и самое яркое мое воспоминание – это газетки, разложенные по всему дому, а на них сушатся тыквенные семечки (улыбается). А мы с братьями и сестрами их едим.

_______________________________________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем незамедлительно обращайтесь к врачу. Перед употреблением продукта проконсультируйтесь со специалистом.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Абрамович рассказал об открытии в Приморье завода по выпуску востребованной продукции

В Уссурийске построят завод по производству огнестойких и экологичных блоков и плит из ячеистого бетона, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу Корпорации развития дальнего Востока и Арктики.

Об открытии нового производства рассказал Андрей Абрамович – исполнительный директор компании-резидента Свободного порта Владивосток.

Выяснилось, что такая продукция очень востребована на рынке — основными потребителями станут строительные компании, которые возводят в Приморье жилые комплексы. Также блоки и плиты будут интересны застройщикам, занимающимся строительством индивидуальных частных домов.

— Мы будем производить блоки по уникальной технологии, разработанной российскими научно-производственными лабораториями. Эта технология позволит потребителям при одинаковой теплопроводности применять в два раза меньше блоков из-за уменьшения толщины наружных стен. Кроме того, не потребуется дополнительной гидро- и ветрозащиты, что позволит уйти от сложной наружной отделки. В итоге мы готовы будем предоставлять гарантию на продукцию в течение 100 лет, — уточнил Абрамович.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Онколог назвал неочевидные симптомы «рака молодых»

Российский онколог Руслан Басанов назвал первые и неочевидные симптомы так называемого «рака молодых», сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Ura.ru».

Речь идет о лимфоме, которая, по словам специалиста, зачастую развивается у молодых людей. Он отметил, что чаще всего с диагнозом «лимфома» сталкивается молодежь в возрасте 16-34 лет. 8 человек среди мужчин и 7 среди женщин на 100 тысяч населения.

Неочевидными симптомами лимфомы являются ночная потливость, необъяснимое похудение и несбиваемая температура.  Главный признак заболевания – увеличение лимфатических узлов, при обнаружении которых необходимо пройти УЗИ-обследование. Другие симптомы лимфомы включают слабость, потерю веса, высокую температуру и кожный зуд.

Врач отмечает, что при прогрессировании и выходе заболевания за границы лимфатической системы может начаться также головная боль, проблемы со зрением и дыхательной системой. Сам диагноз лимфомы подтверждается после биопсии и комплексного обследования, подытожил доктор.

Напомним, недавно стало известно, что такой диагноз поставили знаменитой приморской «русалке» Анастасии Слободчиковой.

Врачи диагностировали девушке третью стадию фолликулярной лимфомы.

— В один прекрасный день проснулась, наношу крем массажными движениями и определяю, что у меня лимфоузлы увеличены, сильнейший отек и твердые ткани. Ни симптомов, ни температуры, ни гиперемии, — рассказала Анастасия корреспондентам ОТВ.

С того момента все пошло-поехало, Настя попала к онкологу, назначили дополнительные методы исследования. Взяли два лимфоузла на биопсию. И было уже известно, что это лимфома неходжкинская.

«Русалка» быстро взяла себя в руки. Стадии отрицания болезни не было — она твердо решила бороться. В том числе и с помощью позитивного настроя. Жительница Приморья не унывает и делится в своем блоге полезной информацией о диагностике и лечении онкологических заболеваний.

Отметим, что Анастасия Слободчикова — единственная в России «зимняя» русалка, чьи фотографии в русалочьем хвосте знают по всей стране.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья