Гороскоп на 15.11.24
Овен
Настал период, когда Овнам нужно раскрыть свой потенциал. Дремавшие в вас таланты могут неожиданно вырваться наружу. Не дайте этой огромной силе стать неуправляемой. Сегодня лучше всего работать в команде, коллеги и деловые партнёры окажут вам поддержку. Во второй половине дня возможны мелкие неприятности и задержки.
Телец
У Тельцов сегодня обострится интуиция. Какая-то ситуация может открыться вам в совершенно ином свете, а давно мучившая проблема перестанет казаться неразрешимой. Возможно, что вы поменяете свою позицию или какое-то решение. Уделите внимание своей второй половинке, будьте мягче и терпеливее, чтобы не возникло ссоры.
Близнецы
У Близнецов день пройдёт под знаком движения. Кто-то отправится в дорогу или пойдёт в гости, а кому-то предстоит принимать родственников на своей территории. Увеличившийся объём домашних дел может привести вас к физическому истощению. Если есть возможность, отложите сложные дела, не пытайтесь самостоятельно решить все проблемы.
Рак
Ракам в этот день нужно внимательно смотреть по сторонам и ждать вдохновения. Вы найдёте подсказку в наблюдении за прекрасным. Посетите музей или прогуляйтесь у реки, там вам в голову может прийти интересная идея или необычный план. Событие, которого вы пытались избежать, принесёт вам перемены и новые возможности.
Лев
У Львов наступает период, когда дела пойдут в гору, но не стоит ждать резких и стремительных перемен. У вас будет возможность воплотить в жизнь свои мечты. Будьте общительны, проявляйте инициативу в разговорах. В дискуссиях или обсуждениях у вас могут появиться удачные перспективы. Будьте решительнее, чтобы достичь желаемого.
Дева
Девам пора уделить время себе. Порадуйте себя тем, о чём давно мечтали. Прогулка по лесу и созерцание заката наполнят вас радостью не меньше, чем дорогая покупка. Старайтесь рационально использовать свои ресурсы, не рассчитывайте на помощь окружающих. Ваша повышенная эмоциональность будет мешать общению даже с близкими людьми.
Весы
Весам не стоит торопиться вкладывать средства в какой-то проект, это не принесёт вам ничего, кроме разочарований и потерь. Идите в ногу со временем и отслеживайте актуальные потребности, но не нужно браться за что-то совсем новое и непроверенное. День сложится удачно, если действовать нестандартно, подходить к вопросам не так, как всегда.
Скорпион
Скорпионам в этот день нужна чёткая и ясная стратегия. Рекомендуется мыслить на два шага вперёд и просчитывать все возможные варианты событий. Избегайте излишней мнительности, иначе начнёте накручивать себя и тревожиться без причины. Сегодня вы можете поменять своё отношение к каким-то событиям, начать по-другому смотреть на окружающих.
Стрелец
У Стрельцов не очень удачный день для всего, что связано с образованием. Зато отношения в семье порадуют вас теплотой и искренностью. Устройте маленький семейный праздник, порадуйте близких небольшими подарками. Какая-то ситуация сегодня перевернёт ваше представление о происходящем. Это откроет перед вами новые двери и подарит яркие эмоции.
Козерог
На первом месте у Козерогов сейчас должно быть здоровье. Опасайтесь отравления, не покупайте новые средства бытовой химии и держитесь подальше от мест, где идёт ремонт. Сегодня важно иметь чёткий план и неукоснительно ему следовать. Даже если что-то выбивает вас из колеи, не сворачивайте с намеченного пути, проявляйте настойчивость.
Водолей
Водолеям предстоит непростой день. Нужно быть особенно осторожными тем, у кого есть проблемы с сосудами. Заранее позаботьтесь об аптечке с нужными препаратами. Не вступайте сегодня в конфликты, берегите себя. Лучше не рисковать и не начинать ничего нового, иначе есть вероятность потерять что-то ценное.
Рыбы
Обаяние и дружелюбный настрой помогут Рыбам найти новых друзей. У одиноких людей есть шанс познакомиться с кем-то особенным и начать романтические отношения. Возможны приятные перемены в жизни. Будьте внимательней к своему питанию, следите за самочувствием. Не исключена какая-то опасность, связанная с электричеством.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Косметологи Владивостока становятся ответчиками по искам один за другим
Косметологический кабинет на улице Сочинской во Владивостоке закрыли по иску, поданному прокурором Первомайского района, сообщает ОТВ.
Как рассказали в пресс-службе краевого ведомства, прокуратура провела проверку и выявила немало нарушений, а именно: услуги косметолога оказывались самозанятым лицом, без необходимого образования и лицензии на осуществление деятельности. Выявлены также нарушения требований и законодательства в сфере здравоохранении и пожарной безопасности.
Прокурор района обратился с иском о запрете оказания медицинских услуг и возложении обязанности устранить выявленные нарушения.
По ходатайству прокурора в рамках обеспечительных мер запрещена эксплуатация помещений псевдоклиники.
Напомним, накануне в Ленинском суде Владивостока начался интересный процесс. Ответчиком в суде стала известная косметологическая клиника, на которую в суд подала недовольная клиентка.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Яйца могут быть опасны: мифы и правда о холестерине
Множество мифов витают вокруг холестерина - органического жироподобного вещества, которое содержится в клеточных мембранах. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что из них правда, а чему верить не стоит, сообщает ОТВ.
Холестерин содержится во всех клетках нашего тела, и он необходим для жизни. Большую часть его производит сам организм, около 30% поступает с пищей – с продуктами животного происхождения, такими как яичный желток, мясо и сыр.
Однако, если холестерин повышен, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек, которые вызывают ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.
Итак, мифы.
Холестерин вреден. Да, но не любой. Он может быть «плохим» или «хорошим».
«Плохой» - это тот, который липопротеины низкой плотности (они отвечают за транспортировку холестерина) переносят из печени в клетки. Высокий уровень такого холестерина в организме увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Липопротеины высокой плотности – это «хороший» холестерин. Они транспортируют холестерин обратно в печень. Оказавшись там, он выводится из организма. Тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
При нормальном весе не может быть высокого уровня холестерина.
Уровень холестерина может быть высоким даже если вес в норме. Потому что на уровень влияет не только вес, а еще и генетическая предрасположенность, питание, физическая активность, вредные привычки, состояние щитовидной железы, прием лекарств, стресс.
Если бы холестерин был повышен, были бы симптомы.
Высокий уровень холестерина, как правило, не имеет симптомов. Поэтому врачи рекомендуют периодически сдавать анализ на определение уровня холестерина. Симптомы, которые могут указывать на высокий уровень холестерина, как правило «поздние», когда его избыток вызывает повреждение и закупорку кровеносных сосудов, и нарушение работы сердца. Это вызывает стенокардию, инфаркт миокарда или даже внезапную смерть.
Стоит избегать продуктов, содержащих холестерин. По мнению специалистов, отказываться от таких продуктов совсем не стоит. Холестерин содержится в основном в продуктах животного происхождения, а они очень питательны. К примеру, говядина богата железом и витаминами группы В, а йогурт, сыр и творог содержат белок и кальций.
При этом стоит минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием насыщенного жира. Это обработанные продукты, жирные куски мяса, жирные молочные продукты, шоколад, выпечка, продукты, приготовленные во фритюре. Употребление этих жиров может повысить уровень «плохого» холестерина.
Вместо них рекомендуется есть больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян, постного мяса.
Яйца могут быть опасны. Несмотря на то, что яйца содержат больше холестерина, чем многие другие продукты, они богаты полезными биологически активными соединениями и другими питательными веществами, которые нужны для борьбы с болезнями. Это очень питательный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и жирами.
Избегать употребления яиц не нужно. Максимальная суточная норма холестерина – 250 мг в день. Яйца могут содержать до 200 мг. Некоторые исследования показывают, что для здорового человека с нормальным уровнем холестерина и отсутствием существенных сопутствующих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний 1–2 яйца в день могут быть безопасными, уверяет Роспотребнадзор.
Людям до 40 лет не нужно проверять уровень холестерина. Нужно. За уровнем холестерина нужно следить даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, так как нарушения встречаются даже у детей. Причиной может быть наследственность или наличие сопутствующих заболеваний.
Женщинам не нужно беспокоиться о высоком уровне холестерина. Нужно. Ведь заболевания, которые провоцирует высокий уровень холестерина, могут быть и у женщин, и у мужчин примерно в равной степени. Некоторые состояния могут влиять на уровень холестерина именно у женщин, например: беременность, грудное вскармливание, гормональные изменения, менопауза. Поэтому кровь на исследование холестерина регулярно сдают и женщины, и мужчины.
Холестерин можно снизить только с помощью лекарств. Изначально, правильное питание, употребление свежих фруктов и овощей, физическая активность и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина. Но если образ жизни правильный, а уровень холестерина остается высоким, в таком случае врач может назначить лекарственные препараты.
Уровень холестерина зависит только от диеты и физической активности. Не всегда. Есть и другие факторы, в том числе: курение или пассивное курение, ожирение или избыточный вес, злоупотребление алкоголем, а также генетические.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю в свою очередь для сохранения и улучшения сердечно-сосудистого здоровья рекомендуют каждый день употреблять пять порций овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая, как губка, впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Прежде всего речь о насыщенных жирах – они имеют свойство откладываться на стенках артерий, сужать их просвет и затруднять прохождение крови по сосудам, приводя к мозговым инсультам, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым осложнениям.
Также рекомендуется свести к минимуму употребление кондитерских изделий, фастфуда, продуктов с добавленным сахаром.
Умеренно употребляйте жирное мясо, например, свинину. Жирные виды мяса повышают уровень холестерина в крови, способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Альтернатива – постная говядина, птица, рыба.
В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая необходима для улучшения транспортной функции сосудов.
Полезные для профилактики инсульта продукты – лосось, сельдь, скумбрия и другая жирная рыба. Они обогащают организм полезными жирными кислотами омега-3. Также не забывайте о продуктах, богатых калием (бананы, картофель, чернослив) и магнием (овсянка, соя, авокадо).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.