Асаны в Минном городке: приморцев приглашают на бесплатные занятия

В ближайшие выходные, 14 и 15 октября, в парке Минного городка вновь состоятся бесплатные занятия по йоге. Они пройдут на причале верхнего озера.

Занятие проведет опытный тренер Ирина Дидикина. Тренировки будут посвящены балансовым позам и укреплению мышц.

«Участники тренировки будут учиться грамотно распределять нагрузку и при этом не уставать, сохраняя расслабленное состояние ума. Потренироваться приглашаем всех желающих», — отметили сотрудники Дирекции общественных пространств Владивостока.

Занятия начнутся в 09:00. Их продолжительность составит 1,5 часа. С собой желательно взять тренировочной коврик, бутылку воды и теплую одежду.