Приморским школьникам рассказали, как пройти экзамены без стресса

В преддверии экзаменов школьникам и их родителям Анна Алпатова, специалист «Молодёжного ресурсного центра», рассказала, как повысить стрессоустойчивость и не дать волнению спутать планы на успешное поступление. Эта встреча прошла в рамках образовательно-просветительского проекта «Живём в Приморье» в национальном центре "Россия" во Владивостоке. Но присоединиться к познавательному мероприятию смогли все желающие онлайн. Участники задавали эксперту вопросы и получили на них ответ. В этом и цель проекта – пообщаться со специалистами, услышать экспертное мнение и получить полезные советы в самых разных областях – медицина, экология, экономика. При этом не имеет значения, где живёт желающий получить новую полезную информацию, в краевой столице или в отдалённом посёлке. Эти знания доступны для всех!

Анна Алпатова, главный специалист МАУ «Молодёжный ресурсный центр»:

– Экзамены – это как раз-таки такой период, когда это всплывает, становится наиболее актуальным. Мне кажется, классно, когда есть такая возможность рассказать, как можно помочь себе, как можно помочь близким, которые сталкиваются с этим периодом.

Николай Петров, участник мероприятия:

– Такое чувство у меня появилось, когда мы сдавали устный русский. Ощущал такое напряжение, непонимание, что будет, как будет. Тогда было тяжело довольно. Тяжело справляться со стрессом, когда ты сам не знаешь, что это.