Правила жизни / Солнечный удар / 20.07.26

Солнечный свет – источник жизни на земле. Лучи солнца помогают выработке гормона мелатонина,
именно он контролирует главные биоритмы человека. От солнца зависит выработка организмом гормона радости,
витамин «Д» тоже вырабатывается под воздействием солнца, а он отвечает за крепкие кости и сильный иммунитет.  
Но если солнца слишком много, его лучи становятся опасными. Ожоги и тепловые удары наносят серьёзный вред здоровью.

Как взять всю пользу светила, но не допустить вреда для себя – в новом выпуске программы «Правила жизни».