Удивительное влияние мороженого на организм раскрыли врачи
Любимое лакомство многих россиян, в том числе и жителей Приморского края, оказалось не только вкусным, но еще и полезным. Удивительное влияние десерта на организм раскрыли врачи-диетологи, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Газета.ру».
Исследования показали, что в мороженом больше кальция и белка, чем в других десертах. Кроме того, оно содержит оптимальное количество жиров и не провоцирует сильных «скачков» сахара в крови. А две трети чашки молочного мороженого содержат около 12% от рекомендуемой для взрослого человека суточной нормы кальция, одного из самых важных макроэлементов, который отвечает за прочность мышц, костей и зубов. Кроме того, в некоторых видах мороженого содержится около шести граммов белка на порцию. Примерно такое же количество входит в состав одного яйца.
В мороженом, по словам специалистов, оптимальное сочетание жиров и белков, поэтому оно не провоцирует слишком резкого увеличения концентрации глюкозы в крови. Предотвращение таких колебаний уровня сахара снижает риск развития диабета и болезней сердца.
Кроме того, пишет автор телеграм-канал «Авторитетный врач», регулярное употребление мороженого в небольших количествах поможет закалить организм. Если летом и осенью есть мороженое маленькими порциями, то зиму наверняка удастся пережить без ангины. Переохлаждение вызывает сужение сосудов и нарушает защитный барьер слизистых оболочек, но для здорового человека это не опасно.
Также мороженое поможет уменьшить боль в горле при ангине и простуде. Охлаждение слизистой притупляет неприятные ощущения.
Традиционный опрос корреспондентами интернет-редакции ОТВ жителей Владивостока показал, что мороженое многие не просто любят, но и лечатся им.
Елена, PR-менеджер:
– Абсолютно согласна, что мороженое уменьшает боль при ангине и простуде. Более того, у меня ангина проходит за пару дней. При первых же признаках ем мороженое – обычное, в вафельном стаканчике. Одну порцию сразу, вторую перед сном. На следующий день та же схема. На третий день мое горло здорово. Но думаю, это индивидуально. В нашей семье просто все так лечатся, нас бабушка приучила.
Анна, нутрициолог:
– Я мороженое очень люблю, но покупное не ем. У меня есть простой рецепт ПП-мороженого «Сникерс», хотите, поделюсь? (Улыбается). Тут 15 граммов белка. Итак, берем: банан 80 гр, творог 0% мягкий 100 гр, 15 гр шоколада без сахара, 15 гр арахисовой пасты. Банан нарезали колечками и выложили на противень в 2-3 яруса. Творог смешали с арахисовой пастой и подсластителем, выложили на банан. Сверху полили растопленным шоколадом и при желании украсили арахисом. Шоколад я топлю в микроволновке, можно на водяной бане. Убираем в морозилку на 1 час. Это очень вкусно, полезно для фигуры, безвредно для организма, быстро и просто.
Мария Павловна, программный директор:
– Мороженое – это лучшая придумка человечества, потому что оно дарит радость, поднимает настроение. Люди, которые чаще улыбаются, более здоровы. Соответственно, мороженое – это позитив, а позитив спасет мир.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Массовые отключения в пятницу оставят без электричества часть Приморья
К отключениям электроэнергии рекомендуют подготовиться жителям Приморья, у которых в пятницу, 17 января, отключат свет, сообщает ОТВ.
Артем
ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, 17 января с 13.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Курская; ул. Орловская; ул. Щорса 3, 3а, 4, 7, 8, 10, 15, 16, 18; ул. Брянская; ул. Пугачева; проезд ул. Пугачева; ул. Мурманская; ул. Нижнеозерная 1, 2, 4; ул. Потемкина; ул. 2-я Пугачева; ул. Уткинская; пер. Уткинский; ул. Валуйская; пер. Западный 1-11, 2-12; ул.Дежнева 1-23, 1а, 2-22, 14а; ул. Заречная 23-37, 22-28, 42, 52; пер. 1-й пер. 2-й Зареченский; ул. Коллективная 13-19, 19/1; ул. Ставропольская; ул. Херсонская 2, 3, 6-38, 25-37; ул. Лунник; ул. Светлогорская; ул. Юбилейная; ул. Первооткрывателей 27; пер. Ставропольский; ул. Тимирязева 15-33, 22-44; ул. Мичурина. СНТ «РОДНИК-1»: (Березовая; Вишневая; Кедровая; Гранитная; Еловая; Лесная; Лимонная; Гагарина; Грибная; Малиновая; Центральная)
16 января с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: проезд Пугачева; ул. Потемкина 1-9; ул. Щорса 3, 3а, 4, 6, 8; ул. Пугачева 21а; пер. Уткинский; пер. Западный 1-11, 2-12; ул. Уткинская 2-10; ул. Мурманская 1-9, 2-22, 5/1, 5/2, 9а;
17 января с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: проезд Пугачева; ул. Потемкина 1-9; ул. Щорса 3, 3а, 4, 6, 8; ул. Пугачева 21а; пер. Уткинский; пер. Западный 1-11, 2-12; ул. Уткинская 2-10; ул. Мурманская 1-9, 2-22, 5/1, 5/2, 9а;
17 января с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: проезд Пугачева; ул. Потемкина 1-9; ул. Щорса 3, 3а, 4, 6, 8; ул. Пугачева 21а; пер. Уткинский; пер. Западный 1-11, 2-12; ул. Уткинская 2-10; ул. Мурманская 1-9, 2-22, 5/1, 5/2, 9а;
17 января с 15.00 ч. до 16.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Кирова, 46, 46/1, 48;
17 января с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: мкр "Глобус-1" 42, 44; мкр Глобус-2 5, 27, 28, 28а, 29, 30, 31, 35, 37, 37В, 38, 39-47, 46-52, 49,51,62,68, стр. 32, стр. 33: СНТ Ягодка уч.53; СНТ Чайка 140.
17 января с 09.30 ч. до 16.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Острякова 43, 45, 47;
Лесозаводск
ООО «ДЭСК» доводит до вашего сведения, что в связи с плановым производством работ будет прекращена подача электроэнергии.
17 января с 09:00 до 12:00 часов: Белова, 91 – 113, 104 – 114; Семафорная, 1А – 21, 2 – 16; Сибирцева, 64 - 74.
Дальнереченск
ДРСК информирует об отключении электроэнергии для проведения работ.
Работы будут производиться в период времени: 17.01.2025 г. с 10:00 до 17:00.
Под отключение попадают объекты: РТПС, Мегафон, Билайн, Мимино, Весовая, Дачи, Кузьмичев, Колесо, АБЗ Соколиха.
Под кратковременное отключение (не более 15 минут) попадают жители и объекты: село Сальское, П/Заставы, КТП 5028 «Мост».
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Высокопоставленное должностное лицо покидает свой пост во Владивостоке
В администрации Владивостока подвели итоги совместной работы с генеральным консулом КНР за три года. Пяо Янфань завершила свою работу во Владивостоке, об этом заявил глава города Константин Шестаков, сообщает ОТВ.
«Генеральный консул КНР госпожа Пяо Янфань завершает свою работу во Владивостоке. Поблагодарил госпожу Пяо Янфань и ее команду за сотрудничество, пожелав и в дальнейшем плодотворной работы на благо наших двух государств», — пишет глава в своём официальном телеграм-канале.
Итогом совместной трёхлетней работы двух государств — России и Китая — стали новые прямые авиарейсы. Сейчас Владивосток занимает второе место после Москвы по количеству рейсов, связывающих Россию и Китай.
Кроме того, Константин Шестаков отметил эффективное взаимодействие в области экономики и образования, а также множество совместно проведенных спортивных и культурных мероприятий, например, празднование китайского Нового года.
Вместе с тем, взаимодействие планируется продолжить. Так, Генеральное консульство КНР планирует участвовать в масштабном праздновании 80-летия Победы.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Названы главные причины нападения тигра на человека
Главные причины нападения тигра на человека назвал директор Центра «Амурский тигр» Сергей Арамилев, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу правительства Приморья.
Основных причин всего четыре.
Первая – когда человек пытается отобрать у хищника добычу.
«Бывают случаи, когда граждане обнаружили пропажу собаки или пошли искать корову, лошадь, видят след и идут по нему. Этого ни в коем случае нельзя делать. Если хищник утащил животное, вариант один – животное погибло, а вы можете своими действиями хищника спровоцировать на нападение».
Вторая – приближение к потомству хищника.
«Тигрята до года достаточно любопытные, до полугода вообще не видят опасности в человеке, в машинах. Приближаются к людям. Соответственно, если тигрица видит человека рядом с тигрятами, это может спровоцировать ее на нападение».
Третий – собаки без привязи.
«Собака ищет защиты и прячется в ногах у хозяина. Тигр – достаточно мощное животное, его сложно остановить».
Четвертая – тигр получает огнестрельное ранение или попадает в капкан, петли, в ДТП.
«В этих случаях хищники наиболее опасны. Если случилось ДТП с диким животным, нужно отъехать туда, где есть связь, сообщить о происшествии. Потому что медведь, тигр может быть раненым и потенциально опасным для других участников движения».
Что же делать, если вы встретились с тигром? В правительстве Приморского края дают следующие рекомендации:
Не дайте хищнику повод подумать, что вы представляете для него угрозу. Не подходите к добыче тигра, не ходите по следам тигра или тигренка.
Собаки – легкодоступная и лакомая добыча для тигра, особенно те, которые находятся на свободном выгуле. Если вы собираетесь на прогулку в лес, где высока вероятность встречи с тигром, лучше оставьте собаку дома. Это может спровоцировать выход тигра к вам на запах легкой добычи. Даже если тигр напал на собаку, не пытайтесь спасти ее. Центр «Амурский тигр» компенсирует гражданам в натуральном виде домашних животных, утраченных из-за нападений амурского тигра.
Большинство зрительных контактов происходит, когда люди едут в автомобилях и замечают тигров у дорог. В этом случае не надо нервировать животное излишним вниманием. Не выходите из машины, не делайте продолжительных остановок для фотосессий и съемки видео. Не шумите и не пытайтесь покормить зверя. Старайтесь как можно скорее покинуть место встречи.
Если вы обнаружили взрослую особь на близком расстоянии, не поворачиваясь к тигру спиной, медленно и без резких движений уйдите с его дороги.
Никогда не убегайте от тигра и не стреляйте в него. Незаконная добыча амурского тигра является уголовным преступлением, подразумевающим реальный срок лишения свободы, крупные денежные штрафы и компенсацию ущерба. Кроме того, вы вряд ли сможете сразу убить животное, а раненый тигр станет намного опаснее.
Лучший способ отпугнуть зверя (не только тигра, но и медведя и вообще любого хищника) – это громкий звук или фальшфейер. Если вы занимаетесь охотой, рыбалкой, пешим туризмом там, где возможна встреча с тигром, имейте при себе одно-два таких устройства. Также при передвижении по лесу можно периодически стучать по дереву чем-нибудь звонким. Эта процедура сообщит зверям о вашем присутствии и поможет избежать встречи с ними.
Обо всех случаях обнаружения следов или встречи с амурским тигром сообщайте на горячую линию службы госохотнадзора Приморского края по телефону: 8 (423) 239-09-90.
