Удивительное влияние мороженого на организм раскрыли врачи
Фото: Freepik
Здоровье

Удивительное влияние мороженого на организм раскрыли врачи

Любимое лакомство многих россиян, в том числе и жителей Приморского края, оказалось не только вкусным, но еще и полезным. Удивительное влияние десерта на организм раскрыли врачи-диетологи, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Газета.ру».

Исследования показали, что в мороженом больше кальция и белка, чем в других десертах. Кроме того, оно содержит оптимальное количество жиров и не провоцирует сильных «скачков» сахара в крови. А две трети чашки молочного мороженого содержат около 12% от рекомендуемой для взрослого человека суточной нормы кальция, одного из самых важных макроэлементов, который отвечает за прочность мышц, костей и зубов. Кроме того, в некоторых видах мороженого содержится около шести граммов белка на порцию. Примерно такое же количество входит в состав одного яйца.

В мороженом, по словам специалистов, оптимальное сочетание жиров и белков, поэтому оно не провоцирует слишком резкого увеличения концентрации глюкозы в крови. Предотвращение таких колебаний уровня сахара снижает риск развития диабета и болезней сердца.

Кроме того, пишет автор телеграм-канал «Авторитетный врач», регулярное употребление мороженого в небольших количествах поможет закалить организм. Если летом и осенью есть мороженое маленькими порциями, то зиму наверняка удастся пережить без ангины. Переохлаждение вызывает сужение сосудов и нарушает защитный барьер слизистых оболочек, но для здорового человека это не опасно.

Также мороженое поможет уменьшить боль в горле при ангине и простуде. Охлаждение слизистой притупляет неприятные ощущения.

Традиционный опрос корреспондентами интернет-редакции ОТВ жителей Владивостока показал, что мороженое многие не просто любят, но и лечатся им.

Елена, PR-менеджер:

Абсолютно согласна, что мороженое уменьшает боль при ангине и простуде. Более того, у меня ангина проходит за пару дней. При первых же признаках ем мороженое – обычное, в вафельном стаканчике. Одну порцию сразу, вторую перед сном. На следующий день та же схема. На третий день мое горло здорово. Но думаю, это индивидуально. В нашей семье просто все так лечатся, нас бабушка приучила.

Анна, нутрициолог:

Я мороженое очень люблю, но покупное не ем. У меня есть простой рецепт ПП-мороженого «Сникерс», хотите, поделюсь? (Улыбается). Тут 15 граммов белка. Итак, берем: банан 80 гр, творог 0% мягкий 100 гр, 15 гр шоколада без сахара, 15 гр арахисовой пасты. Банан нарезали колечками и выложили на противень в 2-3 яруса. Творог смешали с арахисовой пастой и подсластителем, выложили на банан. Сверху полили растопленным шоколадом и при желании украсили арахисом. Шоколад я топлю в микроволновке, можно на водяной бане. Убираем в морозилку на 1 час. Это очень вкусно, полезно для фигуры, безвредно для организма, быстро и просто.

Мария Павловна, программный директор:

Мороженое – это лучшая придумка человечества, потому что оно дарит радость, поднимает настроение. Люди, которые чаще улыбаются, более здоровы. Соответственно, мороженое – это позитив, а позитив спасет мир.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином
Фото: Леонид Павлюченко / media4media
Общество

Как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде, вином

Есть и те красители, которыми красить категорически нельзя

В преддверии праздника Светлой Пасхи рассказываем жителям Приморья, как покрасить пасхальные яйца натуральными красителями - куркумой, каркаде и даже вином.

Как пишет портал Объясняем.рф, яйца стоить выбирать, подходящие для окрашивания: белые; без бугорков и трещин на поверхности.

Перед варкой достаньте яйца из холодильника, дайте им нагреться до комнатной температуры, а затем хорошо вымойте их. Чтобы они не треснули во время варки, предварительно залейте сырые яйца теплой водой с солью.

Красный. Для окрашивания понадобится 1 литр сладкого или полусладкого вина. Выбирайте красное или розовое в зависимости от оттенка, который хотите получить. Положите сырые яйца в кастрюлю и залейте вином; с момента закипания варите 10 минут; после варки накройте кастрюлю крышкой и подождите 8–12 часов; достаньте яйца и выложите их на бумажную салфетку.

Синий. Заварите чай каркаде. Первый способ: отвар чая добавьте 30 мл уксуса, положите туда вареные яйца и оставьте на ночь. Утром достаньте яйца - они будут темно-синего цвета - и протрите растительным маслом.

Второй способ: варите яйца вместе с крупными листьями чая каркаде 10 минут после закипания. Снимите емкость с огня и держите яйца в отваре какое-то время. Чем дольше, тем насыщеннее цвет.

Жёлтый. В 1 литр воды добавьте порошок куркумы: 3 чайные ложки - для светлого оттенка яиц и 6 - для более насыщенного; вскипятите раствор, опустите в него яйца и варите на слабом огне 12–15 минут; достаньте яйца и промойте в холодной воде.

На пасхальных яйцах можно сделать простые рисунки. Для этого перед покраской обмотайте яйца марлей - тогда получится мелкая сетка; наденьте на каждое яйцо несколько резинок, чтобы были полоски; добавьте куркуму в отвар луковой шелухи или в краситель, чтобы создать эффект зернистости.

Есть красители, которые лучше не использовать. Это йод, зеленка, марганцовка, гуашь, акрил. Такие красители могут не только испортить вкус яйца, но и вызвать аллергию.



Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Новая неделя в Приморье начнется с отключений электроэнергии

Часть Приморья в понедельник, 21 апреля, останется без электроэнергии, сообщает ОТВ со ссылкой на данные администраций муниципалитетов.

Отключения в этот день будут проходить в Артеме и в Чугуевке.

Артем

ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Чапаева 77-99, 96-110; СТ "Сопка" уч-ки 2,3,5,6,8,50,51,102; ул. Киевская 123.

21 апреля с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Шишкина 19,21,23; ул. Спортивная 7,8; ул. Полевая 10-14.

21 апреля с 09.00 ч. до 13.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Парковая 3-21,10-26,33-41,41а, ул. Тигровая 6/1.

21 апреля с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Володарского 44-90.

Чугуевский МО

В связи с проведением плановых ремонтных работ будет произведено отключение от электроэнергии 21 апреля в период времени с 10:00 до 15:00: село Чугуевка улица Лесная (новый микрорайон).

 

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать
Фото: Наталия Караваева / media4media
Официально

Кладбища во Владивостоке до 30 апреля лучше не посещать

Обработку от клещей и крыс будут проводить на кладбищах во Владивостоке, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу администрации дальневосточной столицы.

Первый этап обработки начнется с понедельника, 21 апреля, и продлится до среды, 30 апреля.

Обработка запланирована на всех городских кладбищах, а на территории «Лесного», «Морского», «Центрального», «Аякса» и «Подножья» специалисты помимо клещей протравят еще и крыс.

Кроме того, от клещей обработают парки, скверы и ландшафтно-парковую зону ДВФУ. В числе первых адресов — сквер им. Игнатьева, Жариковский сквер, парк имени Сергея Лазо, парк Минный городок, сквер Дружбы, сквер Комсомольцев, а также сквер на улице Некрасовской.

«Для каждой из территорий составлен график работ. Просим горожан с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям и в дни обработки воздержаться в парках от прогулок, а на кладбищах — от посещения мест захоронений», – прокомментировали специалисты управления городской среды.

При этом стоит учитывать погодные условия: если на выходных пойдёт дождь, то мероприятия по обработке будут отложены до того момента, когда на улице станет сухо.

 

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Последние новости
Яндекс.Метрика