В Приморье подведены итоги просветительского проекта «Василий Поленов. Учитель и ученики»

Итоги большого просветительского проекта «Василий Поленов. Учитель и ученики», охватившего весь регион, подвели в Приморской государственной картинной галерее. Он объединил города и села, музейщиков, учеников и их учителей. Еще в 2023 году художественные музеи, в которых хранятся подлинники Василия Поленова, подготовили короткие информативные лекции о творчестве выдающегося мастера. Их увидели дети даже самых отдаленных школ искусств во всех 9 регионах большого округа. Погрузить школьников в мир искусства  эта идея принадлежит правнучке художника Наталье Поленовой и председателю Ассоциации музеев Дальнего Востока и Сибири Виктору Шалаю.

Виктор Шалай, председатель Ассоциации музеев Дальнего Востока и Сибири:

- Главная цель заложить профессиональные коммуникации и общение с коллегами на тему хранимых ими экспонатов. Придумать универсальный способ общения с аудиторией, независимо от того, где бы эти музеи ни находились, и попробовать всем хором сработать вместе.

Подводя итоги проекта, праправнучка Поленова отравилась в школу искусств Лесозаводска.

Наталья Поленова, директор Государственного мемориального музея-заповедника В. Поленова:

- На меня произвело огромное впечатление, как отремонтирована школа, как она комфортна, как она современно оснащена, в том числе и цифровыми технологиями. И дети талантливые мотивированные, они все действительно хотели участвовали в конкурсе. Это окно в искусство.

Погрузившись в мир икусства Поленова, дети подготовили свои эссе на тему творчества Поленова. Победители - 5 юных художников с Камчатки, из Хабаровского края и Амурской области отправятся в Тулу, музей-усадьбу художника. А знакомство с творчеством Поленова продолжится. В эти дни эта работа мастера из коллекции нашего музея отправится на большую выставку в Самару. Этот этюд, привезенный Поленовым из Палестинской поездки, является предметом особой гордости нашего музея.

Завершат этот год, посвященный юбилею Поленова, большой выставкой в стенах Приморской картинной галереи. Подлинники Поленова из своих собраний сюда привезут 10 музеев нашей страны.

Ольга Сомкина, Михаил Сизов, «Панорама»

                                                                                                                       

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Косметологи Владивостока становятся ответчиками по искам один за другим

Косметологический кабинет на улице Сочинской во Владивостоке закрыли по иску, поданному прокурором Первомайского района, сообщает ОТВ.

Как рассказали в пресс-службе краевого ведомства, прокуратура провела проверку и выявила немало нарушений, а именно:                 услуги косметолога оказывались самозанятым лицом, без необходимого образования и лицензии на осуществление деятельности. Выявлены также нарушения требований и законодательства в сфере здравоохранении и пожарной безопасности.

Прокурор района обратился с иском о запрете оказания медицинских услуг и возложении обязанности устранить выявленные нарушения.

По ходатайству прокурора в рамках обеспечительных мер запрещена эксплуатация помещений псевдоклиники.

Напомним, накануне в Ленинском суде Владивостока начался интересный процесс. Ответчиком в суде стала известная косметологическая клиника, на которую в суд подала недовольная клиентка. 



Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья


Общество

Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?

Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Яйца могут быть опасны: мифы и правда о холестерине
Фото: brgfx на Freepik
Здоровье

Яйца могут быть опасны: мифы и правда о холестерине

Множество мифов витают вокруг холестерина - органического жироподобного вещества, которое содержится в клеточных мембранах. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что из них правда, а чему верить не стоит, сообщает ОТВ.

Холестерин содержится во всех клетках нашего тела, и он необходим для жизни. Большую часть его производит сам организм, около 30% поступает с пищей – с продуктами животного происхождения, такими как яичный желток, мясо и сыр.

Однако, если холестерин повышен, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек, которые вызывают ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.

Итак, мифы.

Холестерин вреден. Да, но не любой. Он может быть «плохим» или «хорошим».

«Плохой» - это тот, который липопротеины низкой плотности (они отвечают за транспортировку холестерина) переносят из печени в клетки. Высокий уровень такого холестерина в организме увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Липопротеины высокой плотности – это «хороший» холестерин. Они транспортируют холестерин обратно в печень. Оказавшись там, он выводится из организма. Тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

При нормальном весе не может быть высокого уровня холестерина.

Уровень холестерина может быть высоким даже если вес в норме. Потому что на уровень влияет не только вес, а еще и генетическая предрасположенность, питание, физическая активность, вредные привычки, состояние щитовидной железы, прием лекарств, стресс.

Если бы холестерин был повышен, были бы симптомы.

Высокий уровень холестерина, как правило, не имеет симптомов. Поэтому врачи рекомендуют периодически сдавать анализ на определение уровня холестерина. Симптомы, которые могут указывать на высокий уровень холестерина, как правило «поздние», когда его избыток вызывает повреждение и закупорку кровеносных сосудов, и нарушение работы сердца. Это вызывает стенокардию, инфаркт миокарда или даже внезапную смерть.

Стоит избегать продуктов, содержащих холестерин. По мнению специалистов, отказываться от таких продуктов совсем не стоит. Холестерин содержится в основном в продуктах животного происхождения, а они очень питательны. К примеру, говядина богата железом и витаминами группы В, а йогурт, сыр и творог содержат белок и кальций.

При этом стоит минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием насыщенного жира. Это обработанные продукты, жирные куски мяса, жирные молочные продукты, шоколад, выпечка, продукты, приготовленные во фритюре. Употребление этих жиров может повысить уровень «плохого» холестерина.

Вместо них рекомендуется есть больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян, постного мяса.

Яйца могут быть опасны. Несмотря на то, что яйца содержат больше холестерина, чем многие другие продукты, они богаты полезными биологически активными соединениями и другими питательными веществами, которые нужны для борьбы с болезнями. Это очень питательный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и жирами.

Избегать употребления яиц не нужно. Максимальная суточная норма холестерина – 250 мг в день. Яйца могут содержать до 200 мг. Некоторые исследования показывают, что для здорового человека с нормальным уровнем холестерина и отсутствием существенных сопутствующих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний 1–2 яйца в день могут быть безопасными, уверяет Роспотребнадзор.

Людям до 40 лет не нужно проверять уровень холестерина. Нужно. За уровнем холестерина нужно следить даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, так как нарушения встречаются даже у детей. Причиной может быть наследственность или наличие сопутствующих заболеваний.

Женщинам не нужно беспокоиться о высоком уровне холестерина. Нужно. Ведь заболевания, которые провоцирует высокий уровень холестерина,  могут быть и у женщин, и у мужчин примерно в равной степени. Некоторые состояния могут влиять на уровень холестерина именно у женщин, например: беременность, грудное вскармливание, гормональные изменения, менопауза. Поэтому кровь на исследование холестерина регулярно сдают и женщины, и мужчины.

Холестерин можно снизить только с помощью лекарств. Изначально, правильное питание, употребление свежих фруктов и овощей, физическая активность и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина. Но если образ жизни правильный, а уровень холестерина остается высоким, в таком случае врач может назначить лекарственные препараты.

Уровень холестерина зависит только от диеты и физической активности. Не  всегда. Есть и другие факторы, в том числе: курение или пассивное курение, ожирение или избыточный вес, злоупотребление алкоголем, а также генетические.

Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю в свою очередь для сохранения и улучшения сердечно-сосудистого здоровья рекомендуют каждый день употреблять пять порций овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая, как губка, впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Прежде всего речь о насыщенных жирах – они имеют свойство откладываться на стенках артерий, сужать их просвет и затруднять прохождение крови по сосудам, приводя к мозговым инсультам, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым осложнениям. 

Также рекомендуется свести к минимуму употребление кондитерских изделий, фастфуда, продуктов с добавленным сахаром.
Умеренно употребляйте жирное мясо, например, свинину. Жирные виды мяса повышают уровень холестерина в крови, способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Альтернатива – постная говядина, птица, рыба.
В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая необходима для улучшения транспортной функции сосудов.
Полезные для профилактики инсульта продукты – лосось, сельдь, скумбрия и другая жирная рыба. Они обогащают организм полезными жирными кислотами омега-3. Также не забывайте о продуктах, богатых калием (бананы, картофель, чернослив) и магнием (овсянка, соя, авокадо).

 

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Последние новости
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?

Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.

Яндекс.Метрика