Как настроить кондиционер, чтобы не заболеть летом

Жаркую погоду обещают Приморскому краю синоптики на новой рабочей неделе. Примерно до четверга специалисты прогнозируют минимальную температуру +17…+23 ºС, максимальную +28…+37 ºС. Поэтому для приморцев кондиционер становится настоящим спасением. Однако зачастую вместе с прохладой мы получаем кашель, першение в горле и другие признаки простуды. Есть несколько простых способов настроить кондиционер, чтобы не заболеть летом, сообщает ОТВ со ссылкой на портал «ixbt».

Самой главной ошибкой специалисты называют резкий холод и прямой поток. Дело в том, что человеческий организм не любит резкие перепады температуры, поэтому не стоит из пекла идти в сильно охлажденное помещение. По данным Всемирной организации здравоохранения, оптимальная температура воздуха для взрослого человека летом — 23-26 °C. Для сна допустимы 22-24 °C. Идеальная разница с температурой на улице не больше 5-7°C.

Еще одной причиной являются сквозняки. Если охлажденный воздух дует прямо в шею или спину, можно получить воспаление мышц или простудить горло.

Третья причина — грязные фильтры. Пыль, грибок и бактерии скапливаются внутри устройства и попадают обратно в воздух. Если не обслуживать кондиционер должным образом, можно заработать не только насморк, но и аллергический кашель. Производители рекомендуют чистить фильтры каждые 2-3 недели в период активного использования. Раз в год полезно заказывать профессиональную чистку теплообменника и дренажной системы, пишет портал.

Причиной недомогания может стать и то, что кондиционер сушит воздух. Как следствие – высыхают слизистые, а это прекрасная среда для размножения вирусов. В этом случае рекомендуется увлажнить помещение.

Наряду с правильным использованием кондиционера не заболеть поможет обильное питье и одежда по ситуации. Если все-таки сидите под кондиционером, то лучше накинуть лёгкую кофту.