5 самых эффективных способов не заболеть в межсезонье
Минздрав Приморья назвал пять самых эффективных, по мнению врачей, способов не заболеть в межсезонье, когда перепады температуры днем и ночью уже значительны. Сообщает ОТВ.
1. Правильное питание. В рацион важно включать сезонные овощи, фрукты и зелень. А также квашеную капусту, чай с лимоном и отвар шиповника.
2. Вакцинация от гриппа. Новая вакцина создается каждый год. В нее включены самые распространенные штаммы. Уже через три-четыре недели после прививки сформируется иммунитет, и к началу сезона гриппа вы будете защищены.
3. Витамины. Принимать их стоит с осторожностью. Дополнительно они требуются только при доказанном дефиците тех или иных веществ. При этом аскорбиновая кислота не уменьшает продолжительность течения ОРВИ. Повышение дозировки витамина С для профилактики заболеваний необоснованно.
4. Движение – жизнь. Чаще бывайте на свежем воздухе. Не отказывайтесь от длительных прогулок. Выбирайте одежду по погоде. При перепадах температуры утром и днем старайтесь надевать дополнительные слои одежды, которые днем можно снять.
5. Надевайте маску. Не забывайте надевать медицинскую маску в общественных местах, если чувствуете недомогание. Уже пора утеплять все открытые участки тела и надевать шапку, перчатки и закрывать щиколотки ног. Эти области тела уязвимы к холоду, и их переохлаждение может привести к серьезным заболеваниям.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
В Приморье построят самый мощный в мире ледокол
Единственный в своём роде самый мощный в мире ледокол «Россия» будет построен на заводе «Звезда» в Большом Камне к 2030 году. Такое заявление сделал первый вице-премьер Денис Мантуров, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу правительства России.
По его словам, это будет единственный в мире ледокол мощностью 120 МВт.
- Для вывоза грузовой базы в том числе по СМП комплексом «Звезда» уже переданы заказчикам 5 нефтеналивных танкеров типа «Афрамакс». Законтрактовано еще 26 крупнотоннажных судов разного дедвейта и назначения. В планах загрузки верфи до 2037 года – 92 грузовых судна ледового класса, в их числе – контейнеровозы, балкеры, сухогрузы и танкеры, - отметил Мантуров на совещании.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Опасный житель появился в крупном районе Владивостока
Змеи проснулись в дальневосточной столице. Что делать при встрече?
В крупном спальном районе Владивостока замечен опасный житель, сообщает ОТВ со ссылкой на телеграм-канал «vtoryakvdk».
В сквере на Кирова, 5 обитает амурский полоз. Отмечается, что змея не ядовита, однако может больно укусить.
Если вы встретили змею, прежде всего замрите, дайте змее возможность уползти, рекомендует МЦУ Владивостока. Если змея приняла угрожающую позу, медленно отступайте назад. Не делайте резких и пугающих движений. Не выставляйте вперед руки и не поворачивайтесь к змее спиной. Если есть палка, выставьте ее вперед по направлению к змее.
Если избежать укуса не удалось, как можно скорее обратитесь в медицинское учреждение.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Значительная часть Приморья во вторник останется без электричества
Отключать будут целыми улицами и сёлами, в некоторых местах – по три дня подряд
Жителей Приморья предупреждают об отключениях электричества, которые пройдут во вторник, 21 мая, сообщает ОТВ.
По данным специализированных служб, без света останется значительная часть Приморья, а в некоторых населенных пунктах будут отключать электроэнергию по несколько дней подряд.
Лесозаводск
21 мая 09:00 до 12:00 часов:
Высотный, 1; Ленинская, 29-31; 22-32А; 36; 38-58; Торговая, 1-37; 2-28; Дубовая, 18-20; Весенняя, 18 – 30; 17-29; Майская, 1 – 5; 1-13; 2-8; Красноармейская, 57 – 97; 54-84А, Б; Коммунарская, 1 – 17; 4-6; 10-12; 8Г; 14, кв. 1; Суханова, 1-11; 4-10; Постышева, 1-9; 2-12; Литовская, 24а-34; 33-35; 41; Подгорная, 29-69; 30-76; пер. Саперный, 18-24; 11-23;
С 13:30 до 17:00 часов: Кольцевой, 2–26; Пролетарская, 35–55; 40–62; 61–75; 64–120; Приморская, 1–31; 2–48; 2-й Барановский, 1–11; 2–12; Камчатская, 32–54; Северная, 1–21; 2–50.
Дальнегорск
Для проведения плановых работ по ремонту воздушной линии будет отключена электроэнергия с 9:00 до 16:00 с 21 мая по 24 мая по ул. Берзинская от дома 56-121.
Чугуевский муниципальный округ
21 мая с 10:00 до 17:00 свет отключат в селе Чугуевка ул. 50 лет Октября 1; 350; 354; ул. Пржевальского 1; 3; 5; 7; 9; ул. Бонивура, 3.
Михайловский район
21 мая 2024 г. с 13 - 00 по 14-00 будет производиться отключение электроэнергии в с. Михайловка, ул. Пионерская 1-10.
Дальнереченский муниципальный район
ДРСК информирует о кратковременном отключении электроэнергии для проведения работ. Работы будут производиться в период времени:
21.05.2024г. с 10-00 до 17-00 в селах: Ариадное, Пожига, Дубровка, Малиново, Зимники, Вербное, Любитовка, Ракитное, Боголюбовка, Лобановка, Орехово, Ясная Поляна.
22.05.2024 г. с 10-00 до 17-00. Под отключение попадают потребители сел:
Ариадное, Пожига, Дубровка, Малиново, Зимники, Вербное, Любитовка
22.05.2024 г. с 10-00 до 17-00, 23.05.2024 г. с 10-00 до 17-00, 24.05.2024г. с 10-00 до 17-00 под отключение попадают потребители села Рождественка: улица Пионерская (1-21), улица Лазо (2-40).
Артем
ООО «Артемовская электросетевая компания» уведомляет о том, что 21 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул.Северная 20, 24а, 24Б, 26-58, 25-55, 33а, 39а, 46а, 48/1, 48в; ул.Макаренко 38, 39, 41;
21 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: пер. Васнецова 2/1, 2/2, 3а, 4а, 4Б, 5/1, 5/2, 6/1, 6/2, 7а, 7Б, 8/1, 8/2, 9/1, 9/2, 9Б, 10/1, 10/2, 12-30, 30/1;
21 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Бакинских Комиссаров 64-74, 57-71; ул. Казанская 7, 7а;
21 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Красногвардейская 2, 3, 5, 7; пер. Красногвардейский 1, 3, 7, 9;
21 мая с 09.00 ч. до 14.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Лазо 30 (Магазин ООО "Сад")
21 мая с 09.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Октябрьская 37-57, 25, 44-60;
21 мая с 13.00 ч. до 17.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Горная 15а, 17а; ул. Интернациональная 101-107, 102-118; ул. Свердлова 2; ул. Садовая 2/1, 3, 4, 5; 1-й пер. Воровского 10-14, 9; ул. Воровского 116-20, 25-37, 6, 17а.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Опасный житель появился в крупном районе Владивостока
Змеи проснулись в дальневосточной столице. Что делать при встрече?
