Две неожиданных причины, почему зимой растет вес
Фото: Anastasia Kazakova на Freepik
Здоровье

Две неожиданных причины, почему зимой растет вес

Две причины набора веса в зимний период назвали специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю, и это не переедание и не злоупотребление сладким.

Две неожиданные для многих причины – это нехватка витамина D и гормоны щитовидной железы. При этом отмечается, что если у вас метаболизм сбалансирован, то их воздействие будет минимальным и малозаметным.

Итак, витамин D влияет на жировой обмен: дефицит вызывает ухудшение чувствительности к инсулину. Это приводит к тому, что инсулина вырабатывается больше, и он способствует накоплению жира. Чем больше инсулина вырабатывается, тем неохотнее тратится жир. Именно поэтому, уверяют специалисты, люди с сахарным диабетом первого типа, у которых нет своего инсулина, худые.

Известно, что уровень витамина D в организме во многом зависит от количества ультрафиолетового излучения. Жители большинства регионов России, в том числе и жители Приморья, подвержены дефициту витамина D гораздо больше, чем жители южных стран. Еще один враг витамина D – болезни. Каждая простуда – это повышение потребности в витамине D, так как он помогает иммунитету.

Еще один возможный виновник лишнего веса – это щитовидная железа. Этот орган участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма. От нее зависит, какой у человека будет пульс, будет ли он мерзнуть или ему будет жарко, как будет протекать в организме жировой обмен.

Зимой щитовидной железе приходится работать больше из-за нехватки солнечного света, а также снижения температуры воздуха, ведь организму требуется больше ресурсов на поддержание комфортного существования. Если щитовидная железа работает хорошо, то она легко выдержит эту нагрузку. Однако часто возникают ситуации, когда орган с повышенными запросами справиться не может (например, из-за болезни, стресса или сильного похолодания). В такой ситуации метаболизм может замедлиться, что повлечет за собой быстрый набор веса и сложности с избавлением от него.

В данной ситуации стоит, во-первых, сдать анализ на витамин D. Если его уровень находится на нижней границе, то это риск, что будет дефицит. Поэтому для профилактики подобных «качелей» имеет смысл принимать небольшие дозы витамина D хотя бы в осенне-зимний период, отмечают эксперты. Щитовидную железу также стоит поддержать с помощью препаратов йода. Принимать препараты стоит, только предварительно проконсультировавшись с врачом.

Жительница Владивостока Мария долго, по ее словам, не могла понять, почему же вес растет стремительно именно в зимний период.

— Прям загадка для меня была. Понятно, что рацион зимой меняется, нет такого разнообразия овощей, фруктов, ягод, как летом. Но я старалась всегда по возможности воздерживаться от булочек, хлеба, вообще от сладкого и сладкой выпечки. Вес все равно шел вверх. Потом мне коллега подсказала, что стоит сходить к врачу, я и пошла. По назначению врача сдала анализы на витамин D и заодно проверила щитовидку. Оказалось, что D – дефицит, а нехватка йода, по-моему, у всех в Приморье. Врач назначила препараты, не буду говорить, какие, все индивидуально, сейчас вот заканчиваю курс, вес стабилизировался.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Массовые отключения оставят без света часть Приморья в четверг
Фото: Ирина Чешуина/media4media
ЖКХ

Массовые отключения оставят без света часть Приморья в четверг

Массовые отключения электричества оставят без света часть Приморского края. Отключать будут в четверг, 20 марта, целыми улицами, сообщает ОТВ со ссылкой на данные профильных организаций.

Ханкайский МО

20 марта, в связи с проведением плановых ремонтных работ будет отключена электроэнергия в промежутке с 9 до 17 часов по следующим адресам -  с. Камень-Рыболов: ул. Кирпичная, ул. Больничная, ул. Железнодорожная, ул. Строительная, ул. Каменка, часть ул. Рабочая, часть ул. Трактовая, часть ул. Жукова, часть ул. Мира.

Большой Камень

20 марта 2025 года с 10:00 до 17:00 в связи с проведением работ на подстанции «Топаз» будут отключены фидеры 18, 19, 29, 30, 31. В результате отключения электроэнергии пострадают следующие объекты:

- Микрорайон Солнечный (кратковременное отключение на время переключения нагрузки);

- Промышленный парк г. Большой Камень;

- Котельная №1 (фидер 30);

- ООО "Красный Вымпел" (фидер 19);

- Водозабор;

- СТП-Газпром;

- Автомойка ул. Ворошилова;

- Улица Ворошилова, дом 1;

- Улица Пригородная;

- МПС Инжиниринг АЗС Бензс (перекресток);

- СНТ Абрикосовая падь;

- СНТ Восток;

- СНТ Звезда;

- СНТ Заря;

- СНТ Строитель I;

- СНТ Березняки;

- Дикая Архидея;

- Фит Сервис;

- Магазин "Ани";

- ДЭУ.

21 марта 2025 года с 10:00 до 17:00 также планируются работы на подстанции «Топаз», в результате чего будут отключены фидеры 5, 9, 12, 13, 14. Отключения затронут:

- Улица Колхозная;

- Частично Суходол;

- Микрорайон Северный (Суходол);

- ООО «Красный Вымпел» (фидер 9);

- ООО «БеттОМакс»;

- Котельная №1 (фидер 12);

- Микрорайон Солнечный (кратковременное отключение на время переключения нагрузки).

Артем

ООО «Дальневосточная энергосетевая компания» в г. Артёме уведомляет о том, что 20 марта с 09.00 ч. до 12.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Пугачева 2, 4, 10; ул.2-я Пугачева 1-5; ул. Мурманская 11, 20, 22; ул. Орловская 1-13, 15, 17; ул. Брянская 1/1, 3-17, 2-26; ул. Курская 1-17, 4-22; ул.Нижнеозерная 1, 2, 4;

20 марта с 13.00 ч. до 16.00 ч. от электроэнергии будут отключены улицы: ул. Кирова 44-48, 46/1; ул. Октябрьская 17-57, 22-60, 7, 11, 17/2, 25; ул. Красноармейская 1, 2; ул. Фрунзе 98, 100, 114, 111-119.

Лесозаводск

20.03.2025 с 9:00 до 12:00 отключения электроэнергии затронут:

Ул. Лесная,   4-26; 3-7

Ул. Будника, 29-57 ;  30-62

Ул. Островского,   39а

Ул. Панфилова,  3-9а ;  6-16в

Ул. Чайковского, 3-29   2-20

Ул. Пушкинская, 82, 91-97

Ул. Будника, 65

СТО ул.Лесная

ИП   Русакова  ул.Будника-Островского

ИП Кадиров

м-н «Старт»   ул.Пушкинская 89

м-н «Бристоль»   ул.Будника 69

С 13:30 до 17:00

Ул. Уткина, 48-66 ; 31-33

Ул. Шмаковская, 35-45 ; 32-40.

Ольгинский МО

20 марта с 10:00 до 17:00 электроэнергию отключат в с. Тимофеевка: ул. Шоссейная (Белуга), в/ч Ватовский, ул. Почтовая, Норд-Ост, АО «Морекультуры».

Ограничение электроснабжения вызвано необходимостью выполнения ремонтных работ.

Хорольский МО

20.03.2025 г. в период с 09:00 до 17:00 часов отключение электроэнергии планируется в: с. Сиваковка, с. Петровичи полностью.  Причина: техобслуживание ТП.

Лазовский МО

20 марта с 14:00 до 17:00 запланированы аварийно-восстановительные работы. Отключаемые объекты: с. Лазо, ул. 50 лет ВЛКСМ от дома 49-59, 74-126.

Арсеньевский ГО

По информации, полученной от АО «Арсеньевэлектросервис», в связи с проведением внеплановых работ на сетях электроснабжения 20 марта 2025 года будут отключены от электроснабжения:

с 09-00 до 11-00:

- ул. Ягодная.

с 14-00 до 16-00:

- ул. Речная 1-23/1;

- пер. Дальний;

- ул. Лазурная, 20.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Редкий датский сюрприз голыми руками поймал рыбак во Владивостоке

Необычную рыбу выловил рыбак голыми руками на острове Русском во Владивостоке, сообщает ОТВ.

Видео редкого улова публикует телеграм-канал «Рыбаки ДВ».

Пинагор — так называется этот морской обитатель, которого, как правило, можно встретить у берегов Дании и Исландии. 

Его появление в водах Владивостока — большая неожиданность.

«Я руками поймал в море рыбу пинагор. Вот такое милое создание. Имеет вот такую присоску на брюхе, присасывается к камням. И ведёт малоподвижный образ жизни. Пузатенький такой, возможно, он с икрой, поэтому будем отпускать его обратно», — комментирует автор видео. 

Пинагор известен своим необычным внешним видом и поведением, аналогичным рыбе-лягушке, которая также ухаживает за икрой, пишет телеграм-канал «Рыбаки ДВ».

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья


Общество

Тест: только истинный советский гражданин вспомнит 7 из 7 великих строек СССР, а вы?

Не один десяток монументальных сооружений были возведены во времена СССР. Только истинный советский гражданин вспомнит их все. А вы?

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Последние новости
Яндекс.Метрика