Гороскоп на 16.11.24
Овен
У Овнов день будет непростым. Вы можете получить неожиданную новость финансового характера. Постарайтесь совладать с эмоциями, иначе крах будет грандиозным. Не стоит сегодня инвестировать или давать деньги в долг, вы рискуете потерять крупную сумму. Лучше работать в команде единомышленников, так вам удастся достичь большего.
Телец
У Тельцов сегодня вероятно резкое снижение физической активности. Это может привести к непониманию со стороны партнёра. Постарайтесь компенсировать своё состояние душевными разговорами. Также полезно побыть в одиночестве и расслабиться. Не отказывайте в помощи окружающим, но не забывайте о собственных нуждах.
Близнецы
У Близнецов день не подходит для активных действий, вы лишь зря растратите энергию на борьбу с ветряными мельницами. Лучше займитесь планированием будущего и поиском информации. Имейте запасной вариант на случай непредвиденных обстоятельств. Обращения в бюрократические учреждения будут успешными.
Рак
В этот день на первый план у Раков выходит всё внешнее. Займитесь своим телом, посетите салон красоты. Сегодняшние процедуры будут очень успешными, позитивные изменения сохранятся надолго. Финансы лучше не обсуждать, есть риск принять неверное решение. С осторожностью общайтесь с новыми людьми.
Лев
Львы в этот день поймут, что за вашей спиной ведётся нечестная игра. Постарайтесь вывести человека на чистую воду, но никого не посвящайте в свои планы. Сегодня вы сможете произвести нужное впечатление на собеседника и склонить его на свою сторону. Серьёзно относитесь к тому, что говорите, ведь к вашим словам прислушиваются.
Дева
Девы сегодня озадачены поиском крупных сумм денег. Противопоказано брать кредиты в банках, вы вряд ли сможете вернуть всё вовремя. А вот брать в долг у знакомых можно, вы сможете довольно быстро расплатиться. Вечером принимайте приглашения, знакомьтесь с новыми людьми. Кто-то из вашего окружения подскажет интересную идею.
Весы
У Весов возможна неожиданная новость, которая надолго выбьет вас из колеи. Не пытайтесь создать видимость хорошего настроения, лучше найдите возможность побыть в одиночестве, чтобы восстановиться. Проанализируйте ситуацию, подумайте над своими переживаниями, поменяйте что-то в личной жизни. Составьте пошаговый план и неукоснительно ему следуйте.
Скорпион
Скорпионы сегодня могут получить какое-то предложение о работе. Соглашайтесь, не раздумывая. За этим последует некое обновление. Старайтесь больше времени провести уединённо, ограничьте общение с коллегами. Выберите те дела, которые вам под силу сделать самостоятельно, не обращаясь за помощью или советом.
Стрелец
Стрельцам рекомендуется проявить фантазию, она придаст ярких красок давно наскучившим обязанностям. Новые детали и манящие перспективы будут поддерживать отличное настроение на протяжении всего дня. Контролируйте свои слова и не давайте необдуманных ответов. Какие-то ситуации вам не удастся быстро разрешить, но вы получите новый опыт.
Козерог
Сегодня все связи, которые не имеют смысла для Козерогов, будут отсечены. Но сделать это придётся именно вам. В вашей жизни есть люди, которые несут лишь уныние и ощущение пустоты. Постарайтесь разорвать все контакты, тянущие вас в прошлое, освободите место для нового в своей жизни. Ограничьте траты, не открывайте свой кошелёк лишний раз.
Водолей
Водолеям следует быть внимательнее к своему здоровью. Кто-то может провоцировать вас на конфликт и вести себя вызывающе. Держитесь подальше от негативно настроенных людей, сохраняйте спокойствие и рассудительность. Будьте сдержанны, не нарушайте правил или договорённостей.
Рыбы
Рыбам сегодня придётся бросать все ресурсы на поиски нужного человека. Вам будет жаль потерянного времени, а результат не принесёт долгожданной радости. Подумайте о важных вещах, составьте список неотложных дел. В этот день не рекомендуется знакомиться или много общаться. Замечания окружающих могут подорвать вашу уверенность в себе и испортить настроение.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Косметологи Владивостока становятся ответчиками по искам один за другим
Косметологический кабинет на улице Сочинской во Владивостоке закрыли по иску, поданному прокурором Первомайского района, сообщает ОТВ.
Как рассказали в пресс-службе краевого ведомства, прокуратура провела проверку и выявила немало нарушений, а именно: услуги косметолога оказывались самозанятым лицом, без необходимого образования и лицензии на осуществление деятельности. Выявлены также нарушения требований и законодательства в сфере здравоохранении и пожарной безопасности.
Прокурор района обратился с иском о запрете оказания медицинских услуг и возложении обязанности устранить выявленные нарушения.
По ходатайству прокурора в рамках обеспечительных мер запрещена эксплуатация помещений псевдоклиники.
Напомним, накануне в Ленинском суде Владивостока начался интересный процесс. Ответчиком в суде стала известная косметологическая клиника, на которую в суд подала недовольная клиентка.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Яйца могут быть опасны: мифы и правда о холестерине
Множество мифов витают вокруг холестерина - органического жироподобного вещества, которое содержится в клеточных мембранах. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что из них правда, а чему верить не стоит, сообщает ОТВ.
Холестерин содержится во всех клетках нашего тела, и он необходим для жизни. Большую часть его производит сам организм, около 30% поступает с пищей – с продуктами животного происхождения, такими как яичный желток, мясо и сыр.
Однако, если холестерин повышен, он может соединяться с другими веществами в крови, приводя к образованию атеросклеротических бляшек, которые вызывают ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт.
Итак, мифы.
Холестерин вреден. Да, но не любой. Он может быть «плохим» или «хорошим».
«Плохой» - это тот, который липопротеины низкой плотности (они отвечают за транспортировку холестерина) переносят из печени в клетки. Высокий уровень такого холестерина в организме увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Липопротеины высокой плотности – это «хороший» холестерин. Они транспортируют холестерин обратно в печень. Оказавшись там, он выводится из организма. Тем самым риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
При нормальном весе не может быть высокого уровня холестерина.
Уровень холестерина может быть высоким даже если вес в норме. Потому что на уровень влияет не только вес, а еще и генетическая предрасположенность, питание, физическая активность, вредные привычки, состояние щитовидной железы, прием лекарств, стресс.
Если бы холестерин был повышен, были бы симптомы.
Высокий уровень холестерина, как правило, не имеет симптомов. Поэтому врачи рекомендуют периодически сдавать анализ на определение уровня холестерина. Симптомы, которые могут указывать на высокий уровень холестерина, как правило «поздние», когда его избыток вызывает повреждение и закупорку кровеносных сосудов, и нарушение работы сердца. Это вызывает стенокардию, инфаркт миокарда или даже внезапную смерть.
Стоит избегать продуктов, содержащих холестерин. По мнению специалистов, отказываться от таких продуктов совсем не стоит. Холестерин содержится в основном в продуктах животного происхождения, а они очень питательны. К примеру, говядина богата железом и витаминами группы В, а йогурт, сыр и творог содержат белок и кальций.
При этом стоит минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием насыщенного жира. Это обработанные продукты, жирные куски мяса, жирные молочные продукты, шоколад, выпечка, продукты, приготовленные во фритюре. Употребление этих жиров может повысить уровень «плохого» холестерина.
Вместо них рекомендуется есть больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых, бобовых, орехов и семян, постного мяса.
Яйца могут быть опасны. Несмотря на то, что яйца содержат больше холестерина, чем многие другие продукты, они богаты полезными биологически активными соединениями и другими питательными веществами, которые нужны для борьбы с болезнями. Это очень питательный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и жирами.
Избегать употребления яиц не нужно. Максимальная суточная норма холестерина – 250 мг в день. Яйца могут содержать до 200 мг. Некоторые исследования показывают, что для здорового человека с нормальным уровнем холестерина и отсутствием существенных сопутствующих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний 1–2 яйца в день могут быть безопасными, уверяет Роспотребнадзор.
Людям до 40 лет не нужно проверять уровень холестерина. Нужно. За уровнем холестерина нужно следить даже здоровым людям и тем, кто моложе 40 лет, так как нарушения встречаются даже у детей. Причиной может быть наследственность или наличие сопутствующих заболеваний.
Женщинам не нужно беспокоиться о высоком уровне холестерина. Нужно. Ведь заболевания, которые провоцирует высокий уровень холестерина, могут быть и у женщин, и у мужчин примерно в равной степени. Некоторые состояния могут влиять на уровень холестерина именно у женщин, например: беременность, грудное вскармливание, гормональные изменения, менопауза. Поэтому кровь на исследование холестерина регулярно сдают и женщины, и мужчины.
Холестерин можно снизить только с помощью лекарств. Изначально, правильное питание, употребление свежих фруктов и овощей, физическая активность и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина. Но если образ жизни правильный, а уровень холестерина остается высоким, в таком случае врач может назначить лекарственные препараты.
Уровень холестерина зависит только от диеты и физической активности. Не всегда. Есть и другие факторы, в том числе: курение или пассивное курение, ожирение или избыточный вес, злоупотребление алкоголем, а также генетические.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю в свою очередь для сохранения и улучшения сердечно-сосудистого здоровья рекомендуют каждый день употреблять пять порций овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая, как губка, впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Прежде всего речь о насыщенных жирах – они имеют свойство откладываться на стенках артерий, сужать их просвет и затруднять прохождение крови по сосудам, приводя к мозговым инсультам, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым осложнениям.
Также рекомендуется свести к минимуму употребление кондитерских изделий, фастфуда, продуктов с добавленным сахаром.
Умеренно употребляйте жирное мясо, например, свинину. Жирные виды мяса повышают уровень холестерина в крови, способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Альтернатива – постная говядина, птица, рыба.
В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Это источник клетчатки, которая необходима для улучшения транспортной функции сосудов.
Полезные для профилактики инсульта продукты – лосось, сельдь, скумбрия и другая жирная рыба. Они обогащают организм полезными жирными кислотами омега-3. Также не забывайте о продуктах, богатых калием (бананы, картофель, чернослив) и магнием (овсянка, соя, авокадо).
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Тест: рождённые в СССР узнают советскую фантастику по одному кадру, а вы?
Сегодня в тесте ОТВ – научно-фантастические фильмы СССР, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Эти фильмы оказались наиболее важны для развития данного жанра в Советском Союзе. Попробуйте угадать их все по одному кадру.