Названы пять правил для снижения риска смерти на 39 процентов
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина назвала пять правил для снижения риска смерти на 39 процентов, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Аргументы и факты».
Первое правило. Не курить.
Второе правило. Отказаться от употребления алкоголя.
Третье правило. Достаточная физическая активность.
Четвертое правило. Употребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 граммов.
Пятое правило. Низкое потребление соли.
Выполняя все эти правила, вы можете, по мнению врача, снизить риск смертности на 39%, риск болезней системы кровообращения — на 36% и уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых болезней на 19%.
Также Оксана Драпкина отметила, что 60% избыточного риска смерти, обусловленного генетикой, может быть нивелировано за счет здорового образа жизни.
Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, по-разному отнеслись к такому утверждению.
Александр, инженер сотовой связи:
— Все-таки риск смерти зависит не только от выполнения таких правил. Большое значение имеет наследственность, стрессы, вообще восприятие жизни. Можно выполнять все пять правил, которые вы назвали, и умереть в 35 лет от инфаркта, потому что стрессы на работе каждый день. Поэтому все относительно, но следить за здоровьем, безусловно, надо.
Ярослав, госслужащий:
— Мой дед, царствие ему небесное, курил трубку постоянно, пил самогон, очень уважал все жирное, соленое и жареное, какие там овощи-фрукты (смеется). Дожил до 94 лет в ясном сознании. Умер во сне. Надеюсь, у меня прекрасные гены (смеется). Но это не значит, что я следую примеру горячо любимого мною деда. Я как раз веду здоровый образ жизни, и мне это нравится.
Агния, студентка:
— Все правильно врач говорит, это давно всем известные факты – правильное питание, чистая вода, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек – залог долгой и полноценной жизни.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Хабаровчанин решил купить во Владивостоке автомобиль и получил урок на всю жизнь
Зато умудрился «наварить» на ситуации больше миллиона рублей
Житель Хабаровска решил купить автомобиль во Владивостоке, нашёл компанию, которая должна была привезти машину, и знатно просчитался, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу ГУФССП России по Приморскому краю.
Заказав Toyota Wish, обязательным условием покупатель указал год выпуска машины — с 2015 по 2019. Исполнитель заверил, что нашел подходящее транспортное средство, после чего заказчик, уверенный в надежности агентства, перевел компании более 1,5 миллиона рублей.
Однако, когда автомобиль доставили, выяснилось, что он 2013 года выпуска, а это - прямое нарушение условий заключённого договора. Хабаровчанин направил в компанию претензию с требованием вернуть деньги и забрать неподходящую покупку, но получил отказ.
Тогда обманутый мужчина обратился в суд. Рассмотрев материалы дела, судья вынес решение о расторжении сделки. Компанию обязали вернуть деньги, внесенные по агентскому договору, возместить убытки, а также неустойку, компенсацию морального вреда и иные расходы в общем размере около 2 миллионов рублей.
Однако компания несколько месяцев игнорировала назначенные судом обязательства. В связи с этим дело перешло в руки судебных приставов. После перерасчета неустойки задолженность выросла до 2,6 миллионов рублей.
Приставы долго ждать не стали и списали долг перед покупателем с банковских счетов компании -ответчика.
Эта история служит уроком для потенциальных покупателей, подчеркивая необходимость тщательной проверки условий сделок и выбора надежных транспортных компаний.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Пациент с опасным «дуэтом» оказался на операционном столе во Владивостоке
На операционном столе Тысячекоечной больницы во Владивостоке оказался пациент с опасным «дуэтом» — ковидом и тромбозом кишечника, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу медицинского учреждения.
Он был экстренно доставлен в больницу с острыми болями в животе и подтвержденным диагнозом COVID-19. После осмотра хирургом возникло подозрение на перитонит — опасное воспаление брюшной полости. В связи с этим пациента перенаправили в «ВКБ № 2» для дальнейшего обследования и лечения.
В Тысячекоечной больнице во время операции стало ясно, что у пациента не просто аппендицит.
«Вероятнее всего, на фоне COVID-19 у него развился тромбоз сосудов, что привело к нарушению кровоснабжения и некрозу участка стенки кишечника. Это состояние представляло серьезную угрозу для жизни пациента», — отмечает Дмитрий Фисун, заведующий отделением хирургии «ВКБ № 2».
Врачи провели сложное вмешательство: удалили пораженную часть толстой кишки с наложением анастомоза (сшиванием) между здоровыми участками толстой и тонкой кишки.
После операции пациента перевели в отдельный бокс, назначили антибактериальную инфузионную терапию и противовирусные препараты для борьбы с COVID-19.
Состояние пациента начало улучшаться – тесты на COVID-19 стали отрицательными. Затем сняли швы. После восстановления нормальной работы кишечника пациент был выписан в удовлетворительном состоянии.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Чип поможет приморцам легко найти потерявшегося в новогоднюю ночь питомца
Новогодние салюты и фейерверки – это красиво, но не всегда без последствий для домашних питомцев. Животные могут испугаться громких звуков и убежать. Но приморцы смогут легко найти своих четвероногих друзей благодаря чипированию, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу правительства Приморского края.
Жители региона могут чипировать своих питомцев в любой ветеринарной клинике, но зарегистрировать в системе «Хорриот» – только в государственной. В реестр системы вносят основные данные животного, фамилию, имя владельца, ИНН, место содержания, фотографию и номер чипа. Система закрытая, в ней могут работать только сотрудники государственной ветеринарной инспекции. Также предусмотрена дополнительная платная услуга – выезд специалиста на дом. Чип позволит установить владельца и в случае потери, и в случае проявления агрессии собаки к человеку.
Станислав Крушинский, руководитель государственной ветеринарной инспекции Приморья:
«В Новый год будут фейерверки, собаки пугаются громких звуков и часто убегают. После того как животное найдено, в ветеринарной клинике по чипу можно оперативно выйти на владельца, позвонить ему по телефону, указанному при регистрации питомца».
На сегодняшний день в федеральной системе уже зарегистрировано более 2 тысяч хозяйских собак из Приморья.
Напомним, с июня в Приморском крае введена обязательная регистрация собак. За ее отсутствие с января 2025 года предусмотрена административная ответственность – штраф 3 тысячи рублей. Для тех, кто не может привезти животное в ветеринарную станцию на регистрацию, предусмотрена дополнительная платная услуга – выезд специалиста на дом.
Связанные сообщения
Другие новости рубрики
Последние новости
Хабаровчанин решил купить во Владивостоке автомобиль и получил урок на всю жизнь
Зато умудрился «наварить» на ситуации больше миллиона рублей
