В Приморье набирает популярность фитнес-джампинг
– Спорт не совсем обязательно должен быть скучным и монотонным. Поддерживать своё здоровье и себя в форме можно весело и под музыку, при этом прыгая на батутах.
Джампинг – это высокоинтенсивная кардиотренировка, и задорная, и очень полезная для здоровья. Кристина Коняева ходит на занятия на протяжении двух лет. Признаётся, за это время стала лучше себя чувствовать ментально и физически, а ещё смогла скинуть 26 килограммов.
Кристина Коняева, спортсмен-любитель:
– Тренировки проходят под громкую музыку. Отвлекаешься от работы, от проблем, от всего. Погружаешься в эту атмосферу.
Тренер Виктория рассказывает, что за один час таких прыжков на батутах тратиться около тысячи калорий. Сама в спорте уже 12 лет, а к джампингу пришла три года назад. Благодаря этому виду фитнеса можно не только похудеть, но и развить выносливость и координацию.
Виктория Романенко, тренер по джампинг-фитнесу:
–Не так давно в России появился вид этого спорта. Привлек именно весь этот интенсив, треки, энергия. Я сама очень энергичный человек, и решила перейти именно в эту сферу.
Джампинг уже давно полюбился спортсменам за рубежом. Приморье с ним пока знакомится, но с каждой тренировкой приобретает всё больше и больше поклонников. Он доказывает, что поддерживать здоровье можно, вспоминая счастливые моменты детства.
Дарья Синельникова, Сергей Тулатиев, «Панорама»
Правильных ответов: * Неправильных ответов: *
