Занятия клуба скандинавской ходьбы «Шагать здорово!» проходят в Партизанске

В Партизанске на стадионе «Шахтер» прошли очередные занятия клуба скандинавской ходьбы «Шагать здорово!», который уже более трех лет объединяет женщин серебряного возраста. Несмотря на пасмурную погоду активистки клуба не изменяют своему расписанию и собираются три раза в неделю в 9:00 утра, чтобы поддерживать форму и укреплять здоровье. Инструктор-волонтёр Наталья Блинова рассказывает, что каждое занятие начинается с разминки под музыку, далее следуют подготовительные упражнения, а после этого — сама ходьба. Новичков здесь обучают азам скандинавской ходьбы, а опытные участницы закрепляют полученные навыки. Но одними занятиями здесь не ограничиваются. Женщины часто отправляются на экскурсии и походы, превращая занятия в возможность для общения и новых впечатлений.

Наталья Блинова, инструктор-волонтёр:

— Помимо туристических походов, мы покоряем наши приморские горы. Естественно, это не всем под силу, это необязательно. Тот, кто хочет, у кого есть возможности, силы и огромное желание.