Привычный всем фрукт врач назвал настоящим спасением от инфаркта и инсульта

Всего пара долек в день – и риски снижаются в разы

Привычный всем фрукт, который настолько популярен, что его можно купить абсолютно в любом месте, назван настоящим спасением от инфаркта и инсульта.

Это не что иное, как лимон, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Ura.ru».

Об этом заявил врач-диетолог Алексей Кабанов, который уверяет:

— Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов. Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица, — цитируют врача РИА Новости.

Особо отмечается, что при употреблении лимона и всех цитрусовых важна умеренность, потому что переизбыток может навредить организму – вызвать аллергию, приступ язвы, колит, гастроэнтерит и повреждение эмали зубов из-за кислотности.

Напомним, что главный врач медицинского центра ДВФУ Олег Пак назвал инсульты и инфаркты одной из частых причин смертности в Приморье. К примеру, в Находкинской городской больнице на прошлой неделе провели 15 операций на сердце со стентированием коронарных сосудов пациентам с инфарктом, а на позапрошлой неделе – 12 таких операций.

А не так давно во Владивостоке мужчина внезапно потерял сознание, и у него наступила клиническая смерть возле ТЦ «Изумруд». Сотрудники поликлиники № 1 оказали первую помощь, а через 9 минут прибыла бригада скорой помощи, доставившая его в больницу.

Состояние пациента оценивалось как крайне тяжёлое: у него выявили инфаркт миокарда и тромбоэмболию лёгочной артерии. Ему провели коронарографию и поставили стент. После длительного пребывания в реанимации мужчину перевели в обычную палату, и он постепенно восстановился. Врачи успешно справились с двусторонней пневмонией, развившейся из-за долгой неподвижности.

Приморский врач-невролог Анна Биктулова отмечает, что сегодня в группе риска по инсульту - большинство современных людей. Она уверяет, что  сердечно-сосудистые заболевания зависят в большинстве своем от образа жизни. Самая действенная,  по ее словам, мера в профилактике инсульта - это контроль за весом. Избыточная масса тела - это развитие высокого артериального давления, возникновение диабета и повышенная нагрузка на сердечную мышцу. Стоит также бросить курить. Активное и пассивное курение разрушительно действует на кровеносные сосуды. Откажитесь от алкоголя и ешьте больше овощей и фруктов, тренируйтесь, следите за психологическим здоровьем и проходите ежегодную диспансеризацию, советует врач.

Корреспонденты интернет-редакции ОТВ спросили у жителей Владивостока, как они относятся к лимонам и следят ли за своим здоровьем для профилактики инфаркта.

Анастасия, директор по продажам:

— У меня муж умер от инфаркта совсем молодым – в 37 лет. Его отец умер от инфаркта в 68 лет, его дед по маминой линии умер от инфаркта в 54 года. Мои дети – в группе серьезного риска, поэтому строжайший контроль питания, физических нагрузок, медицинское обследование каждый год. В отношении себя – все то же самое. Лимоном тут не спастись, к сожалению, только все в комплексе.

Анатолий, токарь:

— Инфаркты нынче молодеют со страшной силой. Раньше как-то более возрастные страдали. А сейчас смотрю, и 30-летние и даже 20-летние, особенно спортсмены, подвержены. Лимоны ем конечно. В основном в чае. Стараюсь здоровый образ жизни вести – не курю, иногда выпиваю, но чуть-чуть. На работу пешком стал ходить.

Наталья, повар:

— К лимонам хорошо отношусь, полезный цитрус. К инфарктам отношусь плохо, конечно, страшно это все. Сейчас сердечников так много, у нас еще климат такой своеобразный в Приморье. Я особо никакой профилактики не делаю, но не курю, не пью, не переедаю. Спортом бы еще заняться, но вот все недосуг.