Привычный всем напиток поможет снизить давление и сахар в крови

Привычный всем напиток – чай – с не менее привычными всем добавками – мятой и мёдом – поможет снизить артериальное давление и отрегулировать уровень сахара в крови, сообщает ОТВ со ссылкой на издание «Лента.ру».

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю уверяют: приморский мёд может способствовать умеренному снижению артериального давления, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это не только вкусный, но и полезный продукт, содержащий множество питательных веществ.

В его состав входят углеводы (в основном фруктоза и глюкоза) – основной источник энергии, витамины: группы B (B2, B3, B5, B6, В9), витамин C, минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и цинк, антиоксиданты: флавоноиды и фенольные соединения, которые помогают защищать клетки от повреждений.

А чай с мятой снижает не только давление, но и улучшает чувствительность к инсулину и таким образом помогает лучше контролировать уровень сахара в крови, то есть полезен при диабете и преддиабете. Также чай с мятой содержит розмариновую кислоту и ментол, которые обеспечивают противовоспалительное действие.