Привычный всем дешёвый овощ очистит печень от токсинов и снизит давление

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю сделали неожиданное заявление. Оказывается, привычный всем приморцам дешёвый овощ – свекла – настоящий кладезь полезных свойств, сообщает ОТВ со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Свекла содержит витамины группы B (B1, B2, B6), С и фолиевую кислоту, калий, магний, железо, кальций, бетаин и антоцианы, которые помогают защищать клетки от повреждений.

«Благодаря своим природным антиоксидантам свекла помогает очищать печень и выводить токсины.

Способствует снижению артериального давления благодаря высокому содержанию нитратов, которые расширяют кровеносные сосуды и улучшают кровообращение.

Благодаря высокому содержанию клетчатки свекла помогает нормализовать работу кишечника и способствует выведению токсинов.

Железо, содержащееся в свекле, способствует улучшению кроветворения и повышению уровня гемоглобина, что особенно важно для людей, страдающих анемией.

Витамин C и другие антиоксиданты в составе свеклы укрепляют иммунитет и помогают организму справляться с инфекциями», – говорится в сообщении ведомства.

Напомним, свекла в Приморье продается повсеместно – в магазинах и супермаркетах, на рынках и ярмарках. Кроме того, свеклу выращивают и приморские огородники на своих дачных участках. При всем многообразии своих полезных свойств, свекла – абсолютно доступный всем овощ. К примеру, известная в Приморье сеть супермаркетов продает свеклу приморскую по 56 рублей за килограмм, а свеклу молодую из КНР – по 54 рубля за килограмм.