Популярная летняя ягода оказалась очень полезна для здоровья мужчин

Привычная всем клубника оказалась буквально сокровищницей полезностей как для женщин, так и для мужчин, сообщает ОТВ со ссылкой на «Интерфакс».

Как рассказала завкафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского медицинского университета (РостГМУ), кандидат медицинских наук Ирина Дядикова, во-первых, в красных ягодах и зеленой листве содержатся фитонциды, растительные антибиотики, благодаря которым клубника получила антимикробные и противовоспалительные свойства.

Также популярная летняя ягода содержит: витамины А, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, бета-каротин, ниацин, кальций, железо, натрий, марганец, фосфор, серу, цинк, селен, медь, клетчатку, сахарозу, фруктозу.

Настоем из листьев клубники, уверяет эксперт, полезно полоскать рот при ангине и заболеваниях носоглотки.

Самая главная особенность клубники – неоспоримая польза для мужского и женского здоровья. Так, по мнению специалистов, регулярное употребление мужчинами в пищу клубники усиливает потенцию и нормализует эректильную функцию, способствует выработке половых гормонов. Помогает клубника и в лечении заболеваний мочеполовых путей.

Женщинам клубнику рекомендуют есть для профилактики рака ЖКТ и молочной железы. Также ягода богата фолиевой кислотой, что очень полезно беременным женщинам.

Кроме того, продукт спасает от обезвоживания, ее рекомендуют использовать в рационах всех людей, занятых физическим трудом или спортом, так как она содержит витамин С.

При этом рекомендуется соблюдать меру в употреблении ягоды – при отсутствии проблем с ЖКТ, сахаром в крови и аллергии допускается съедать 200-300 граммов ягод в день*.

Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, клубнику любят, о  полезных свойствах знают, но меры соблюдают не всегда.

Анна Геннадьевна, пенсионер:

— Конечно любим клубнику, а кто ж не любит? Только едим мы не ту,  которую в магазинах продают, а свою, на дачке выращенную. У нас с дедом несколько сортов сразу. Урожай когда какой получается, но нам да внукам на варенье чуток хватает.

Светлана, швея:

— Я клубничная душа (смеется). Меры вообще не знаю. Ем ее круглый год! В сезон свежую, конечно. На зиму морожу, зимой достаю и ем! Когда заканчивается заготовленная, покупаю в магазине замороженную. Делаю из нее компоты, смузи, топинги. Слава богу, аллергии нет и не было. А ягода очень вкусная и очень полезная!

Евгений, управляющий автосервисом:

— Ровно к клубнике относился, пока вы не сказали про мужское здоровье (улыбается). Серьезно? Всегда теперь буду ее есть (смеется).

____________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем незамедлительно обращайтесь к врачу. Перед употреблением продукта посоветуйтесь со специалистом

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Во Владивостоке вскрылся преступный бизнес сотрудников ДПС и управляющего штрафстоянкой

Четверо сотрудников полка ДПС УГИБДД УМВД России по г. Владивостоку и 39-летний управляющий штрафстоянкой наладили преступный бизнес на автолюбителях, сообщает ОТВ. 

Схема была проста: инспекторы направляли задержанные автомобили на определённую штрафстоянку, получая за это деньги от управляющего. Сумма взяток составила 320 тысяч рублей. 

Сотрудники правоохранительных органов схему раскрыли, банду накрыли. Управляющий уехал в СИЗО пока на 2 месяца. Четверо полицейских также уже под стражей. 

Ход и результаты расследования уголовных дел находятся на контроле в прокуратуре края.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Погода в первые выходные июля преподнесёт сразу два сюрприза

Первые июльские выходные для Владивостока будут весьма неоднозначны — капризный приморский климат сумеет удивить, преподнеся сразу два сюрприза, сообщает ОТВ. 

Первый — в субботу, 6 июля, во Владивостоке будет без осадков и тепло: температура ночью +16…+19 °С, днем +25…+28 °С.

Второй — в воскресенье, когда с утра пройдёт дождь, а днем похолодает до +20…+23 °С.

В целом же по Приморью погодная картина не очень весёлая. 

В субботу на Приморье обрушатся кратковременные дожди с грозами. Минимальная температура составит +12…+20 °С, максимальная +27…+33 °С, на побережье +18…+26 °С.

В воскресенье, 7 июля, в начале ночи дожди закончатся, но передышка будет недолгой. К утру подойдут атмосферные фронты, на юге начнутся дожди. Днем 7 июля дожди охватят большую территорию, их интенсивность увеличится. Минимальная температура почти не изменится, сохранится на уровне субботней ночи. Максимальная понизится на 1 - 4 градуса.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья