Как поступить в вуз в 2024 году и не прогадать?

Экзамены позади, а значит, взрослая жизнь не за горами. Большинство абитуриентов пугает их дальнейшее обучение, ведь выбор «правильной» профессии необходим. Во всяком случае, так говорят взрослые. 

Как стало известно ОТВ, в Приморском крае даже поговариваю, что экзамены намного сложнее, чем в Москве, поэтому у приморских выпускников путь к поступлению тернист. Сейчас наступает период не меньшего стресса, чем при экзаменах. 

Так как же взять себя в руки и определиться с дальнейшим обучением? Вот несколько советов абитуриентам. 

Как выбрать профессию? Самый сложный вопрос, с которым сталкиваются при поступлении. Самое главное – ответить себе честно на несколько вопросов:

- Чем мне нравится заниматься? 

- Какой спектр профессий я рассматриваю (сузить набор профессий до 10)? 

 - Какой мой любимый предмет в школе? 

- Что мне проще дается: технические, гуманитарные, естественнонаучные знания? 

После этого этапа уже будет, над чем задуматься и над чем работать дальше. 

Не стоит откладывать выбор вуза. Предпочтительней изучить программы и профили заранее, так вам будет проще ориентироваться и ограничить круг выбранных учебных заведений. Но не стоит хвататься за всё и сразу, обговорите это с близкими и взвесьте все «за» и «против». Ограничьтесь 10 учреждениями, так будет проще вычеркивать те, которые вам перестали нравиться или в которые вы не проходите по баллам. 

День открытых дверей – отличная возможность ознакомиться с «кухней» вуза. Если есть возможность посетить высшее учебное заведение и окунуться в атмосферу, то не упускайте её. Также вы можете задать какие-то общие вопросы о поступлении, которые вас интересуют. 

Как пережить? К сожалению, выход лишь один – пережить. Это важный и нужный этап, но не стоит себя выматывать вечным стрессом и вечной тревогой. Вам нужно расслабляться и отдыхать: в компании друзей, на отдыхе с семьей, наедине с книгой или хобби. 

Всё зависит лишь от ваших действий и усилий. Не стоит в данный период жизни сравнивать себя со своими одноклассниками, ведь каждый должен сам выбирать свою дорогу. Прислушивайтесь к советам, но оставайтесь верными себе и своему выбору.

Автор: Алëна Ляшева 

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Популярная летняя ягода оказалась очень полезна для здоровья мужчин

Привычная всем клубника оказалась буквально сокровищницей полезностей как для женщин, так и для мужчин, сообщает ОТВ со ссылкой на «Интерфакс».

Как рассказала завкафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского медицинского университета (РостГМУ), кандидат медицинских наук Ирина Дядикова, во-первых, в красных ягодах и зеленой листве содержатся фитонциды, растительные антибиотики, благодаря которым клубника получила антимикробные и противовоспалительные свойства.

Также популярная летняя ягода содержит: витамины А, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, бета-каротин, ниацин, кальций, железо, натрий, марганец, фосфор, серу, цинк, селен, медь, клетчатку, сахарозу, фруктозу.

Настоем из листьев клубники, уверяет эксперт, полезно полоскать рот при ангине и заболеваниях носоглотки.

Самая главная особенность клубники – неоспоримая польза для мужского и женского здоровья. Так, по мнению специалистов, регулярное употребление мужчинами в пищу клубники усиливает потенцию и нормализует эректильную функцию, способствует выработке половых гормонов. Помогает клубника и в лечении заболеваний мочеполовых путей.

Женщинам клубнику рекомендуют есть для профилактики рака ЖКТ и молочной железы. Также ягода богата фолиевой кислотой, что очень полезно беременным женщинам.

Кроме того, продукт спасает от обезвоживания, ее рекомендуют использовать в рационах всех людей, занятых физическим трудом или спортом, так как она содержит витамин С.

При этом рекомендуется соблюдать меру в употреблении ягоды – при отсутствии проблем с ЖКТ, сахаром в крови и аллергии допускается съедать 200-300 граммов ягод в день*.

Жители Владивостока, опрошенные корреспондентами интернет-редакции ОТВ, клубнику любят, о  полезных свойствах знают, но меры соблюдают не всегда.

Анна Геннадьевна, пенсионер:

— Конечно любим клубнику, а кто ж не любит? Только едим мы не ту,  которую в магазинах продают, а свою, на дачке выращенную. У нас с дедом несколько сортов сразу. Урожай когда какой получается, но нам да внукам на варенье чуток хватает.

Светлана, швея:

— Я клубничная душа (смеется). Меры вообще не знаю. Ем ее круглый год! В сезон свежую, конечно. На зиму морожу, зимой достаю и ем! Когда заканчивается заготовленная, покупаю в магазине замороженную. Делаю из нее компоты, смузи, топинги. Слава богу, аллергии нет и не было. А ягода очень вкусная и очень полезная!

Евгений, управляющий автосервисом:

— Ровно к клубнике относился, пока вы не сказали про мужское здоровье (улыбается). Серьезно? Всегда теперь буду ее есть (смеется).

____________________________________________________

*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем незамедлительно обращайтесь к врачу. Перед употреблением продукта посоветуйтесь со специалистом

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья

Во Владивостоке вскрылся преступный бизнес сотрудников ДПС и управляющего штрафстоянкой

Четверо сотрудников полка ДПС УГИБДД УМВД России по г. Владивостоку и 39-летний управляющий штрафстоянкой наладили преступный бизнес на автолюбителях, сообщает ОТВ. 

Схема была проста: инспекторы направляли задержанные автомобили на определённую штрафстоянку, получая за это деньги от управляющего. Сумма взяток составила 320 тысяч рублей. 

Сотрудники правоохранительных органов схему раскрыли, банду накрыли. Управляющий уехал в СИЗО пока на 2 месяца. Четверо полицейских также уже под стражей. 

Ход и результаты расследования уголовных дел находятся на контроле в прокуратуре края.

Telegram-канал ОТВ | Всё о жизни Приморья