Что нельзя делать при падении на лëд

Морозная погода установилась в Приморье, в связи с чем местным жителям напоминают, что нельзя делать при падении на лед и не только, сообщает ОТВ со ссылкой на Минздрав РФ.

Если упали - главное, постарайтесь не паниковать и не делать резких движений, медленно повернитесь и попробуйте сесть, медленные движения не дадут закружиться голове. Затем осмотритесь и найдите ближайшую стабильную опору. Если сможете, встаньте сначала на одно колено, затем на второе, поднимитесь, опираясь на более сильную ногу. Если есть возможность, сядьте на ближайшую лавочку, позовите на помощь. Если вокруг никого нет, позвоните родственникам или по телефону службы спасения 112.

Минздрав напоминает, что при падении на улице в холодную погоду есть риск обморожения. Чтобы можно было быстро обратиться за помощью, рекомендуется всегда носить мобильный телефон с собой и запрограммировать кнопки быстрого набора номеров близких людей или скорой помощи.