Смесь трех распространённых продуктов снизит риск тромбов и инсультов
Купите в любом магазине - полезный и эффективный микс
Овощная смесь из трех продуктов — помидора, огурца и сладкого перца – воспрепятствует образованию тромбов и снизит риск инсульта. Об этом заявили эксперты Центра молекулярной диагностики CMD, сообщает ОТВ со ссылкой на официальный сайт проекта Роспотребнадзора по здоровому питанию.
Специалисты отмечают, что смесь следует употреблять в виде сока. Напиток содержит витамин С, ликопин и другие антиоксиданты. Ликопин активно борется со свободными радикалами, препятствует образованию тромбов, снижает риск инсульта.
В отличие от фруктовых соков, в овощном миксе сохраняется клетчатка. Это делает его полезнее, чем свежевыжатые апельсиновый или морковный соки, которые многие пьют на завтрак. Кроме того, усвоение полезных веществ из моркови улучшается в присутствии жиров, поэтому ее лучше употреблять в составе смузи*.
Корреспонденты интернет-редакции ОТВ спросили у жителей Владивостока, любят ли они овощные соки, и получили весьма интересные ответы.
Александра, студентка:
— Из овощных соков я пью только томатный, и то только тот, что делает моя мамуля. Магазинные ни в коем случае, никакой полезности там нет. Сок из помидора, огурца и сладкого перца? Впервые слышу, но мне кажется, это будет неплохо на вкус (смеется). А если есть еще и польза, то совсем хорошо.
Светлана Сергеевна, регистратор поликлиники:
— Овощные соки полезны свежевыжатые, для этого нужна соковыжималка, а она дорогая, я лучше на эти деньги куплю все эти овощи и съем. Слышала, что помидор защищает от рака, огурец – это вода, а сладкий перец тоже стоит как крыло самолета, поэтому нет, не пью я овощные соки (улыбается).
Петр, дальнобойщик:
— Томатный сок только пью, запиваю им точнее (смеется). А потом огурец ем, закусываю точнее (смеется). Сладкий перец не понимаю, не ем его даже в салатах, не то что в соке. Но если такая польза, то пересмотрю свое меню, конечно.
___________________________________________________________
*Статья носит исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем, незамедлительно обращайтесь к врачу. Перед употреблением продуктов следует проконсультироваться с врачом
Правильных ответов: * Неправильных ответов: *
