ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Учиться смеяться. Как проходит урок оптимизма

23 Марта 2020, 14:59



11 «А» рисует фигуры на спинах одноклассников. А параллелограмм превращает в палареограф! Это очень смешно! Так проходит урок школы оптимиста. Без учебников и зубрежки теорем. Вместо этого – повторяют за тренером по радости Оксаной Власовой дыхательную гимнастику. Владивостокская 73 школа первой в крае ввела уроки оптимизм в этом январе для девятых и одиннадцатых классов. Чтобы помочь выпускникам преодолеть самое серьезное на данный момент испытание.

Школа оптимизма - результат совместной работы автономной некоммерческой организации «Здоровый образ жизни» и Владивостокского клинико-диагностического центра. Проект поддержал фонд президентских грантов и Минобразования Приморского края. В основе метода -- работа петербургских психологов об эмоциональном интеллекте. Наши специалисты соединили ее с йогой смеха. Уникальной практикой! Она мгновенно возвращает человеку радость, хорошее настроение, снимает стресс и убирает тревогу. У любого человека в любом возрасте!

За смешным в буквальном смысле методом стоит серьезная терапевтическая сила, говорят авторы. Скоро у этих слов будут доказательства. В январе психологи измерили уровень тревоги и стресса, физического и эмоционального благополучия каждого школьника, который сейчас учится в школе оптимизма. До экзаменов они научатся управлять эмоциями, дыханием, восстанавливать когнитивные способности, жить в гармонии с телом и разумом, понимать других людей. В конце специалисты зафиксируют, как изменились входные параметры, и сделают выводы. Они надеются, что уроки оптимизма появятся во всех школах края. Но эволюция в поведении подростков уже видна.

Система

Поделиться:  

Другие новости рубрики


Задать вопрос


Ваш е-mail:

Ваше имя:

Вопрос: