Зарядкой и смехотерапией отметили во Владивостоке столетие Центра медицинской профилактики

Центру медицинской профилактики исполняется 100 лет. В связи с этим дети, взрослые и пожилые люди собрались на Набережной Цесаревича во Владивостоке.

Кроме физкультуры сохранить иммунитет помогают положительные эмоции. Их можно выработать с помощью специальной практики. Организаторы тренировки на открытом воздухе решили пригласить смехо-тренера и поднять настроение всем желающим. Смехотерапия помогает организму выработать антитела для укрепления иммунитета, уверяют специалисты. Смеяться очень полезно с точки зрения науки. Есть даже целая наука о смехе – гелотология.

Наталья Симончук, участница зарядки:

— Очень мощный прилив бодрости, как в юности, было ощущение, что свернёшь горы. Даже плечи расправляются, осанка лучше делается. Много дел можно переделать. Идёшь, радуешься солнышку, зимнему морозному дню.

В планах организаторов и дальше проводить мероприятия по укреплению здоровья людей. Уже обсуждается проект «Квадрат здоровья», в котором примут участие подростки от 15 до 18 лет. С ними проведут разговор о правильном питании, важности зарядки и отказе от вредных привычек.

Виктория Заболотина, Екатерина Таланова

Панорама